O conceito de estresse de uma minoria é frequentemente usado para descrever os problemas únicos enfrentados por pessoas LGBT + devido à sua identidade ou orientação. Isso pode ser demonstrado de várias formas, incluindo experiências de discriminação, preconceito e marginalização. Foi demonstrado que estes estresse têm efeitos negativos nos resultados de saúde física e mental, como depressão e ansiedade. Por outro lado, a resistência se refere à capacidade de superar as adversidades e manter um funcionamento positivo, apesar da experiência de estresse. No contexto de casais de gays e lésbicas, começou uma pesquisa sobre como essas pessoas podem encontrar força e apoio em suas relações.
A relação entre o estresse das minorias e a resistência relacional:
De acordo com a teoria do estresse minoritário, os efeitos negativos dos estresse externos (por exemplo, discriminação) das pessoas LGBT + podem levar ao estigma internalizado, que podem então aumentar o estresse.
No entanto, estudos recentes mostram que relações românticas fortes e estáveis podem fornecer um tampão contra os efeitos negativos do estresse minoritário.
Por exemplo, um estudo mostrou que gays que relataram altos níveis de satisfação com relacionamentos eram menos propensos a experimentar sintomas de depressão em comparação com homens com níveis mais baixos de satisfação. Outro estudo mostrou que as mulheres heterossexuais que se identificaram como aliadas da comunidade LGBT + tinham melhor bem-estar psicológico do que aquelas que não se identificaram como aliadas.
A explicação para a sustentabilidade relacional:
Sustentabilidade relacional é o processo pelo qual os casais podem se adaptar e crescer dos problemas que enfrentam juntos. Ele inclui fatores individuais e coletivos, tais como comunicação, habilidades para resolver problemas e regulação emocional. Este tipo de estabilidade pode ajudar os casais a fortalecer os laços e a navegar com mais eficiência em situações complexas. Um estudo mostrou que casais gays de homens que relataram níveis mais altos de resistência relacional eram mais propensos a ter melhores resultados em relação à saúde mental e relataram uma maior qualidade de relacionamento.
O conceito de teoria do estresse minoritário dá uma ideia de como as pessoas LGBT + podem estar expostas ao risco de estresse elevado devido à sua identidade ou orientação.
No entanto, os estudos também mostram que relações fortes e mantidas podem servir de bufê contra esses efeitos negativos. Ao aumentar a resiliência relacional através da comunicação aberta, habilidades para resolver problemas e regulação emocional, os casais de gays e lésbicas podem trabalhar juntos para superar as adversidades e manter um funcionamento positivo.
Como a teoria do stress minoritário explica a resistência relacional entre casais gays e lésbicas?
A teoria do estresse minoritário explica como fatores sociais como estigma, discriminação e preconceito podem levar a mais problemas e estresse para as pessoas em grupos marginais. Esta teoria sugere que estes estresses podem afetar negativamente a saúde mental das pessoas LGBT +, incluindo suas relações românticas.