Soldados muitas vezes enfrentam problemas quando se trata de manter suas relações, e muitas vezes mudam de local devido a compromissos militares. A realocação pode taxar os indivíduos e os casais, pois eles têm de se adaptar a novos ambientes, diferentes culturas e normas sociais. Para lidar com isso, eles devem usar várias estratégias que permitem que eles permaneçam conectados, mesmo que estejam fisicamente separados. Este artigo abordará alguns métodos eficazes para os soldados para manter suas relações saudáveis, apesar dos constantes deslocamentos.
Uma das estratégias é comunicar regularmente através de chamadas telefônicas, videochamadas, e-mails ou mensagens de texto. Manter contatos regulares ajuda a fortalecer a confiança e os laços entre os parceiros. Também lhes permite compartilhar atualizações sobre o seu dia a dia e expressar amor e afeto sem a necessidade de presença física. Algumas formas de melhorar a comunicação incluem planejar registros semanais, compartilhar imagens e vídeos, enviar mensagens elaboradas e planejar datas virtuais.
O uso de tecnologias como Skype, FaceTime, WhatsApp, Zoom ou Messenger permite que você se sinta menos distante, fornecendo dicas visuais e sonoras durante a conversa.
Outra estratégia é planejar visitas com antecedência. O planejamento antecipado de viagens oferece um sentimento de antecipação e emoção para ambos os lados. Eles podem discutir os planos de viagem, eventos e hospedagem com antecedência para garantir uma transição suave na chegada. O planejamento também permite que eles tirem tempo um do outro e priorizem, passando tempo de qualidade juntos. É importante criar um cronograma para todos os participantes, para que não percam eventos ou ocorrências especiais.
Os soldados devem estabelecer regras básicas sobre limites, expectativas e privacidade.
Definir regras sobre quando e com que frequência eles são registrados, quais temas não são permitidos e com quem eles interagem na Internet pode ajudar a prevenir equívocos e conflitos. As regras básicas também permitem a comunicação aberta e a transparência, o que fortalece a confiança e a lealdade. Os soldados devem entender que o seu parceiro pode ter necessidades e preferências diferentes do que eles e respeitar essas diferenças.
Pares devem se esforçar para passar tempo significativo separado sempre que possível. Isto não significa apenas conexão virtual, mas também intervalos físicos entre si. O tempo livre permite que as pessoas possam recarregar e perseguir interesses pessoais, mantendo-se conectadas com a tecnologia. Também impede o ressentimento ou o sentimento que se encontra na armadilha de uma relação, se alguma das partes se sentir destroçada. Férias individuais, trabalho independente, leitura de livros etc. Podem ajudar a manter a independência como parte da parceria.
Para os casais é importante investir em sua saúde física e emocional durante os deslocamentos frequentes. Manter uma boa saúde mental é fundamental para superar os estresses da mudança, como a luta financeira ou as responsabilidades familiares. Exercícios, práticas meditativas, sessões de terapia e rituais de autoatendimento contribuem para o bem-estar e reduzem a ansiedade.
Cuidar dos sentimentos do outro e fornecer apoio durante as viagens de deslocamento demonstra amor e preocupação com o seu parceiro.
Os militares enfrentam problemas únicos quando se trata de manter relações devido a frequentes deslocamentos.
A implementação dessas estratégias pode ajudar os soldados a desenvolver laços duradouros, apesar da distância geográfica.Comunicar regularmente através de vários canais, planejar visitas em conjunto, estabelecer regras básicas, separar tempo de qualidade e priorizar o bem-estar individual são métodos eficazes para manter a satisfação relativa.
Quais são as estratégias que ajudam os soldados a manter-se satisfeitos com a relação, apesar dos frequentes deslocamentos?
Pesquisas indicam que os soldados podem manter a satisfação com a relação, apesar dos frequentes deslocamentos, participando de eventos significativos com o seu parceiro, amigos e familiares através de vários meios de comunicação, tais como chamadas telefônicas, videochamadas e e-mails. Além disso, os soldados podem pedir o apoio de outras famílias militares que tiveram essa experiência para se comunicar e compartilhar conselhos sobre como lidar com a situação.