Muitos casais sofrem diferentes níveis de reação estressante a eventos traumáticos em suas vidas, o que leva a diferenças na forma como lidam com o trauma. Isso pode causar tensões e conflito nas suas relações se um parceiro reagir mais forte do que o outro, o que é chamado de «assimetria relational». Os parceiros também podem ter diferentes necessidades e desejos sexuais, criando problemas adicionais para a comunicação e intimidade. Neste artigo, vamos abordar estratégias para gerenciar a assimetria relacional causada por diferentes reações a lesões e necessidades sexuais.
É importante para os parceiros relatar suas experiências e reações aos eventos traumáticos de forma aberta e honesta. Eles devem discutir seus medos, ansiedades e expectativas e trabalhar juntos para desenvolver uma compreensão comum do que aconteceu e como isso os afetou. Isso pode ajudar a fortalecer a confiança e a compaixão, reduzindo o sentimento de isolamento e ressentimento.
Os parceiros podem participar de ações que promovem a conexão emocional e intimidade, tais como compartilhamento de pensamentos e sentimentos, prática de autoatendimento e tempo de qualidade juntos sem se concentrar no sexo. Um toque físico, como um abraço ou de mãos dadas, pode ser especialmente útil para reduzir a preocupação e aumentar a intimidade.
Casais podem explorar suas necessidades sexuais individualmente e em conjunto. Eles podem experimentar vários tipos de intimidade, como massagens sensuais ou jogos de papel, e falar abertamente sobre seus desejos e limites. Se um parceiro se sentir desconfortável com certas ações, ele pode concordar em restringir ou evitar.
Os parceiros nunca devem pressionar uns aos outros a fazer o que eles não querem fazer.
Pedir apoio profissional a um terapeuta ou consultor pode ajudar casais a se aproximarem das dificuldades da assimetria relational. Um prestador de serviços psiquiátricos treinado pode realizá-los através de conversas complexas e fornecer ferramentas para melhorar a comunicação, intimidade e entendimento. Com paciência, compreensão e esforço, os parceiros podem superar esses problemas e aprofundar suas relações.
Gerenciar a assimetria relacional causada por diferentes reações a lesões e necessidades sexuais requer comunicação justa, comunicação emocional e estudo de necessidades pessoais. Com o apoio e liderança, os casais podem construir uma relação mais forte e plena, baseada no respeito e compaixão mútuos.
Como é que os parceiros controlam a assimetria relacional causada por várias reações de trauma ou necessidades sexuais?
A maioria das pessoas experimentam eventos traumáticos de diferentes maneiras, o que pode causar uma discrepância na forma como eles respondem emocionalmente e fisicamente aos estresses que surgem em suas relações. Esta discrepância de reações traumáticas pode afetar a proximidade na relação, porque um parceiro pode ser mais sensível às ameaças percebidas e outro não. Da mesma forma, as diferenças entre os desejos sexuais e as preferências entre os parceiros também podem causar atrito se um parceiro tem uma libido maior do que o outro.