Os soldados enfrentam muitos desafios durante o serviço militar, incluindo a tarefa única de manter o segredo relacional. O segredo relacional é definido como a prática de esconder aspectos importantes da sua vida pessoal dos outros, especialmente aqueles que são próximos deles. Neste artigo, vamos analisar como os soldados lidam com as tensões psicológicas geradas pelo segredo relacional e como lidam com essas tensões no contexto do seu dia a dia.
Como os soldados se concentram nas tensões psicológicas criadas pelo segredo relacional?
Confidencialidade relacional pode ser um pau sobre duas extremidades para soldados. Por um lado, permite-lhes proteger informações confidenciais sobre si mesmos, suas famílias e suas missões de pessoas que podem tentar prejudicá-las ou explorá-las. Por outro lado, isso pode criar um sentimento de isolamento e exclusão de quem está mais perto deles, como familiares e amigos em casa. Para se concentrar nesta tensão, os soldados muitas vezes desenvolvem estratégias de sobrevivência que lhes permitem equilibrar a sua necessidade de proximidade com a necessidade de segurança. Estas estratégias podem incluir:
1. Os soldados podem impor limites claros ao que compartilham com os outros sobre o seu trabalho e vida pessoal, mesmo com os seus entes queridos. Isso os ajuda a evitar a divulgação de informações secretas ou demais informações sobre suas experiências.
2. Manter os canais de comunicação abertos - embora os soldados possam não compartilhar todos os detalhes de suas vidas, eles ainda podem manter contato com os seus entes queridos através de telefonemas regulares, e-mails e atualizações nas redes sociais.
3. Foco na missão: Ao focar as suas responsabilidades e deveres, os soldados podem se distrair da solidão e do isolamento causados pelo segredo relacional. Eles também podem encontrar conforto nas relações de amizade entre os colegas de trabalho.
4. Em busca de apoio, muitos militares procuram aconselhamento ou associam-se a grupos de apoio para ajudar a lidar com os problemas emocionais do serviço em um ambiente de alto estresse.
5. Refreiming: Alguns soldados podem repensar a sua situação, considerando-se como parte de uma missão ou objetivo maior, e não como um homem que luta contra o isolamento.
Quais são as consequências do sigilo relacional?
Os efeitos psicológicos do sigilo relacional podem ser significativos, tanto a curto como a longo prazo. Após a implantação, os soldados podem sentir ansiedade, depressão e raiva.
Esses sentimentos podem persistir e interferir na sua capacidade de estabelecer relações estreitas com familiares e amigos em casa. Separação de relações, abuso de substâncias psicoativas e outros problemas de saúde mental em alguns casos foram relacionados com segredos relacionais. Para reduzir esses riscos, os soldados precisam desenvolver estratégias para gerenciar suas próprias tensões psicológicas e encontrar formas de se relacionar com aqueles que compreendem suas experiências.
Como os soldados mantêm a intimidade, apesar do segredo relational?
Soldados enfrentam problemas únicos quando se trata de manter relações íntimas, protegendo informações confidenciais ao mesmo tempo.
Muitos soldados relatam que são capazes de encontrar maneiras de manter contato com os seus entes queridos através de ferramentas criativas, tais como usar palavras de código, trocar presentes memoráveis ou armazenar fotos e cartas escondidas de olhos estranhos. Estas estratégias permitem-lhes manter um sentimento de proximidade sem comprometer a segurança.
Muitos casais encontram formas de se comunicar com a tecnologia ou fazem planos de reencontro após o fim do serviço. Para aqueles que não conseguem encontrar formas de contornar o segredo, podem levar anos de terapia e comunicação aberta para restaurar a confiança e a ligação com os seus entes queridos.
Como é que os soldados lidam com a tensão psicológica causada pela confidencialidade relational?
De acordo com os pesquisadores, vários fatores relacionados à confidencialidade relacional podem influenciar a gestão da tensão psicológica. Uma forma é o processamento cognitivo, quando as pessoas podem se concentrar em seus medos ou esperanças relacionados com o segredo. Isso pode ajudá-los a regular as emoções e lidar melhor com o stress. Outra abordagem envolve a criação de um sentido de discernimento e propósito de suas ações que podem proporcionar motivação e apoio em situações difíceis.