Os processos biológicos relacionados com o envelhecimento são caracterizados pela progressiva diminuição da função física, sensorial e cognitiva. Isso causa alterações nos níveis hormonal, saúde cardiovascular, massa muscular, densidade óssea, elasticidade da pele, velocidade do metabolismo, digestão, distribuição de gordura no corpo, tamanho dos órgãos e outros fatores que afetam o nosso corpo. Estas mudanças fisiológicas da idade também afetam a nossa resposta sexual, o comportamento, os desejos e a dinâmica das relações.
À medida que as pessoas crescem, seus níveis de testosterona e estrogênio diminuem gradualmente, o que pode reduzir a libido, disfunção erétil em homens, vagina seca em mulheres e taxa de fertilidade menor. Mudanças fisiológicas na idade também podem afetar a nossa capacidade de sentir prazer durante o sexo.
Por exemplo, a redução do fluxo sanguíneo e os impulsos nervosos mais lentos tornam algumas pessoas mais difíceis de experimentar orgasmo, o que as torna menos interessadas em sexo ou menos satisfeitas com suas relações íntimas.
Além disso, os idosos muitas vezes têm menos oportunidades de proximidade devido à aposentadoria, investimento em branco ou condições de saúde que limitam a mobilidade.
Alterações físicas relacionadas ao envelhecimento também podem afetar a satisfação das relações. Muitos casais mais velhos relatam que se sentem menos atraídos uns pelos outros, têm mais conflitos e insatisfação e têm dificuldades em informar sobre suas necessidades e preferências.
No entanto, estudos mostram que uma atitude positiva para o envelhecimento, uma comunicação aberta, e objetivos comuns podem ajudar a manter a conexão emocional entre os parceiros e manter um relacionamento de alta qualidade.
Para terminar, as alterações fisiológicas da idade podem afetar o desejo sexual, a expressão e a satisfação relacional. Embora estes efeitos não sejam universais, são considerações importantes tanto para indivíduos quanto para casais em transição de vida posterior. Compreendendo os processos biológicos subjacentes a estas mudanças, podemos desenvolver estratégias para mitigar os seus efeitos negativos na nossa vida sexual e promover laços significativos com os outros.
Como as alterações fisiológicas da idade afetam o desejo sexual, a expressão e a satisfação relational?
A sexualidade é uma parte difícil das nossas vidas, que abrange todas as fases da vida, incluindo a velhice. Quando ficamos mais velhos, há muitas mudanças físicas e psicológicas que podem afetar a nossa vida sexual de várias formas. Alterações físicas como desequilíbrio hormonal, redução da mobilidade e redução dos níveis de testosterona podem reduzir a libido e excitação. Além disso, fatores sociais e culturais podem contribuir para mudanças na atitude do sexo no futuro.