I processi biologici associati all'invecchiamento sono caratterizzati da una progressiva diminuzione della funzione fisica, sensoriale e cognitiva. Ciò comporta cambiamenti nei livelli ormonali, salute cardiovascolare, massa muscolare, densità ossea, elasticità della pelle, velocità metabolica, digestione, distribuzione del grasso corporeo, dimensioni degli organi e altri fattori che influenzano il nostro corpo. Questi cambiamenti fisiologici dell'età influenzano anche la nostra reazione sessuale, il comportamento, i desideri e la dinamica delle relazioni.
Man mano che le persone crescono, i loro livelli di testosterone ed estrogeni diminuiscono gradualmente, il che può portare a una riduzione della libido, disfunzione erettile negli uomini, secchezza vaginale nelle donne e diminuire i livelli di fertilità. I cambiamenti fisiologici dell'età possono anche influenzare la nostra capacità di sentire il piacere durante il sesso.
Ad esempio, la riduzione del flusso sanguigno e gli impulsi nervosi più lenti rendono alcune persone più difficili ad avere un orgasmo, che li rende meno interessati al sesso o meno soddisfatti delle loro relazioni intime.
Inoltre, le persone anziane hanno spesso meno opportunità di intimità a causa di pensionamento, investimenti vuoti o condizioni di salute che limitano la mobilità.
I cambiamenti fisici associati all'invecchiamento possono influire anche sulla soddisfazione delle relazioni. Molte coppie anziane affermano di sentirsi meno attratte tra loro, di avere più conflitti e insoddisfazioni e di avere difficoltà a informarsi sulle loro esigenze e preferenze.
Tuttavia, gli studi dimostrano che un atteggiamento positivo verso l'invecchiamento, una comunicazione aperta e obiettivi comuni possono aiutare a mantenere il legame emotivo tra i partner e mantenere un rapporto di alta qualità.
Infine, i cambiamenti fisiologici dell'età possono influenzare il desiderio sessuale, l'espressione e la soddisfazione relazionale. Anche se questi effetti non sono universali, sono considerazioni importanti sia per gli individui che per le coppie che si trovano in una transizione di vita successiva. Comprendendo i processi biologici alla base di questi cambiamenti, possiamo sviluppare strategie per mitigare il loro impatto negativo sulla nostra vita sessuale e promuovere legami significativi con gli altri.
Come i cambiamenti fisiologici dell'età influenzano il desiderio sessuale, l'espressione e la soddisfazione relazionale?
La sessualità è una parte complessa della nostra vita che copre tutte le fasi della vita, compresa la vecchiaia. Quando invecchiamo, ci sono molti cambiamenti fisici e psicologici che possono influenzare la nostra vita sessuale in diversi modi. Cambiamenti fisici come squilibrio ormonale, riduzione della mobilità e diminuzione del testosterone, possono portare a una riduzione della libido e eccitazione. Inoltre, fattori sociali e culturali possono contribuire a cambiare il rapporto con il sesso nel corso della vita.