Os soldados costumam ter problemas emocionais significativos quando se implantam em zonas de guerra devido à sua separação dos seus entes queridos, assim como devido ao alto estresse e perigo. Isso pode ter um impacto profundo sobre as relações íntimas, já que elas estão a tentar manter a intimidade emocional e a focar-se nas exigências do serviço militar. Um dos principais desafios é equilibrar a autonomia pessoal com a interdependência - a necessidade de independência contra a busca de proximidade e apoio. Neste artigo, explico como os soldados lidam com essas necessidades concorrentes durante a implantação rápida.
Uma forma de os soldados equilibrarem a autonomia pessoal com a interdependência é a comunicação. Os soldados são aconselhados a manter contato com seus parceiros através de chamadas telefônicas, e-mails, mensagens de texto e vídeos, permitindo-lhes manter ligações emocionais mesmo a distância física. Eles também podem compartilhar notícias pessoais e experiências entre si para aprofundar seus laços.
Isso pode ser difícil, dadas as limitações da vida militar, tais como o acesso limitado à tecnologia ou políticas limitadas de comunicação. Alguns casais encontraram maneiras criativas de ficar perto, como enviar e-mails ou pacotes de cuidados ou compartilhar fotos ou vídeos.
Outra forma de os soldados equilibrarem a autonomia pessoal com a interdependência é estabelecer limites. Isso inclui o estabelecimento de expectativas claras em relação ao comportamento e à comunicação, como a concordância de quantas informações devem ser compartilhadas sobre as ações de implantação ou a definição de prioridades de tempo em conjunto na reunificação. Isso também pode incluir a tomada de decisões compartilhadas sobre os principais eventos de vida, como a criação de uma família ou a compra de uma casa. Ao estabelecer limites claros, os soldados podem garantir que suas relações permanecem saudáveis e sustentáveis, apesar das separações prolongadas.
Os soldados também podem pedir apoio emocional a outros, incluindo amigos, familiares ou especialistas em saúde mental. Isso pode ajudá-los a processar as suas experiências e lidar com o estresse, sem comprometer o parceiro com todos os seus sentimentos. Procurando apoio de várias fontes, eles podem equilibrar suas necessidades individuais, mantendo a intimidade nas suas relações.
Alguns soldados participam de sessões de terapia de grupo ou grupos de apoio de seus pares para entrar em contato com outros que entendem seus problemas únicos.
Os soldados podem encontrar novas formas de expressar seu amor e afeto durante a implantação, como escrever notas de amor ou criar rituais ou tradições especiais. Isso pode ajudar a convencer os seus parceiros do que eles pensam sobre eles, mesmo quando fisicamente separados. Eles também podem encontrar novos hobbies ou atividades que podem ser compartilhadas, como assistir a filmes ou ler livros juntos ou aprender novas habilidades, como cozinhar ou jardinar.
O equilíbrio da autonomia pessoal com a interdependência pode ser uma tarefa difícil para os soldados instalados em zonas de guerra, mas isso é possível graças à comunicação eficaz, ao estabelecimento de limites e à busca de apoio de várias fontes. Ao encontrar maneiras criativas de se manter conectados e manter relações, os soldados podem permanecer emocionalmente próximos, mesmo quando são separados por distâncias ou estresse.
Como é que os soldados equilibram a autonomia pessoal com a interdependência nas relações íntimas durante a implantação rápida?
Os soldados devem aprender a equilibrar a sua necessidade de independência pessoal com a necessidade de dependência dos outros para manter relações íntimas saudáveis. Durante a implantação rápida, você pode sentir que eles têm mais tempo para si devido a menos distrações da vida familiar, trabalho ou outras responsabilidades diárias. Isso pode fazer com que superestimem o seu nível de independência e desrespeitem as necessidades do parceiro, o que pode causar tensões.