Manter uma vida oculta ou dupla pode ser muito estressante para as pessoas que têm de controlar identidades, comportamentos e estilos de vida diferentes. Isso muitas vezes gera confusão, desorientação e até distúrbios psicológicos que podem interferir no funcionamento cognitivo, na regulação emocional e no sentimento geral de auto-identificação. Neste artigo, vamos considerar como esconder o meu verdadeiro eu pode afetar o conhecimento, a emoção e a integração da identidade pessoal.
Primeiro, vamos considerar como a realização de uma vida dupla afeta o conhecimento. Quando uma pessoa tem de manter várias identidades e manter segredos, faz sempre ginástica mental para manter-se organizada e lembrar-se dos detalhes de cada pessoa. Isso pode causar deterioração da memória, dificuldades decisórias e menos foco. Também pode aumentar a ansiedade e a sensação de paranoia quando eles se preocupam em ser apanhados.
Além disso, alguns estudos indicam que esconder partes de si mesmo pode piorar os julgamentos e habilidades decisórias e reduzir a capacidade de resolver problemas. Todos estes fatores podem afetar negativamente as atividades acadêmicas, profissionais e sociais.
Em segundo lugar, a vida secreta pode afetar significativamente as emoções. As pessoas que tentam equilibrar os seus desejos internos com as expectativas da sociedade podem sentir-se isoladas, sozinhas e deprimidas. Eles podem sentir culpa, vergonha e medo que podem se manifestar fisicamente através de dores de cabeça, dores abdominais e outros sintomas físicos.
Com o tempo, esta confusão emocional pode minar a confiança, a auto-estima e a integridade pessoal.
Além disso, esconder aspectos da personalidade pode dificultar a construção de relações verdadeiras baseadas em confiança e vulnerabilidade, agravando ainda mais o estresse emocional.
Finalmente, a vida dupla pode perturbar o processo de integração de várias partes da nossa identidade como um todo. Desenvolvemos a nossa auto-determinação, compreendendo quem somos, o que valorizamos e como somos vistos pelos outros. Quando temos de usar máscaras diferentes para diferentes grupos ou situações, torna-se difícil estabelecer uma auto-resistência consistente. Isso pode causar confusão e insegurança sobre quem realmente somos, reduzindo a autoestima, reduzindo a resistência e a sensação geral de exclusão do mundo.
Para terminar, ter uma vida oculta ou dupla tem implicações de longo alcance para o conhecimento, emoção e integração de identidade pessoal. Isso requer esforços contínuos para manter várias pessoas, e o fardo psicológico pode ser significativo.
Em última instância, as pessoas devem decidir se o custo do benefício que recebem da ocultação de certos aspectos de si mesmas vale a pena.
Como manter uma vida oculta ou dupla afeta o conhecimento, a emoção e a integração de identidade?
Viver em uma vida dupla com duas identidades individuais pode ter um impacto significativo sobre o conhecimento, a emoção e a autodefesa humana. O ato de esconder sua verdadeira identidade e de apresentar ao mundo de outra pessoa requer atenção e esforços mentais contínuos, o que pode causar cansaço, estresse e ansiedade. Isso também pode causar confusão em relação aos seus próprios valores e crenças, já que eles devem ser constantemente alterados de acordo com as necessidades de cada indivíduo.