A psicologia moderna tem muitas formas de tratar doenças mentais que foram eficazes na recuperação do bem-estar e funcionalidade dos pacientes. Entre eles está a terapia, que consiste em sessões de conversa entre o paciente e o terapeuta. A terapia pode ser feita um por um, num casal ou mesmo num grupo. Ele tem sido um sucesso no tratamento de vários transtornos, como ansiedade, depressão, TEPT, transtorno bipolar, etc.
No entanto, algumas pessoas acreditam que a terapia também pode funcionar como um local de controle regulatório, em vez de liberação. Este artigo investiga se essa percepção é exata, fornecendo provas e exemplos de casos reais para apoiar seus argumentos.
O objetivo da terapia é ajudar os pacientes a compreender melhor seus próprios pensamentos e comportamentos para que possam fazer mudanças positivas. O processo inclui analisar experiências passadas e estudar como ele afeta o presente. Ao mesmo tempo, os pacientes tornam-se mais conscientes, desenvolvem mecanismos mais saudáveis de superação e estudam novas técnicas de gestão do estresse. Além disso, a terapia ajuda a criar fortes habilidades comunicativas entre parceiros na terapia de casais e fortalece as relações para resolver conflitos. Assim, podemos afirmar que a terapia oferece liberdade, ajudando as pessoas a melhorar suas vidas em geral.
No entanto, a terapia também inclui certas regras e normas para garantir a segurança de ambas as partes envolvidas.
Por exemplo, os terapeutas devem manter a privacidade sobre o que os clientes dizem durante as sessões e seguir as recomendações éticas sobre os tratamentos.
Além disso, os terapeutas às vezes exigem que os pacientes façam trabalhos domésticos fora das atribuições, o que pode parecer restritivo. No entanto, estas restrições são necessárias porque a terapia não deve contribuir para comportamentos imprudentes ou ameaçar ainda mais o bem-estar de alguém. Por isso, embora haja restrições à quantidade de liberdade disponível na terapia, estas medidas acabam desempenhando uma função importante: proteger todos os que investem no processo de cura.
Outro argumento contra que a terapia seja exclusivamente controladora e não isenta decorre de sua capacidade de desafiar as normas sociais relativas ao sexo e à sexualidade. Muitas pessoas foram criadas com noções erradas de intimidade e prazer, o que as faz sentir vergonhosas ou confusas sobre o que querem ou precisam de relacionamentos. No entanto, através de conversas abertas com o seu terapeuta, algumas pessoas tiveram uma compreensão mais profunda dos seus próprios desejos e foram capazes de informar claramente essas necessidades como parte da dinâmica dos parceiros. Isso pode aumentar a satisfação e a conexão.
Por outro lado, algumas pessoas afirmam que a terapia ainda perpetua os papéis tradicionais de gênero e expectativas em relação ao sexo e romance, por exemplo, mulheres que tiveram experiências traumáticas relacionadas com a violência sexual podem sentir-se pressionadas pela sociedade a encobrir este fato e corresponder ao comportamento feminino estereótipo durante as sessões. Neste caso, pedir terapia pode ser visto como um aumento da atitude opressiva em relação à sexualidade feminina, em vez de libertá-la.
Para terminar, embora haja provas que confirmam os dois lados deste debate, parece óbvio que a terapia oferece mais benefícios do que desvantagens quando se trata de crescimento emocional e auto-consciência. Ao fornecer um espaço seguro para a pesquisa sem condenação ou vergonha, os clientes aprendem como gerir melhor os desencadeadores, além de obter uma visão clara dos limites pessoais.
Além disso, aconselhar casais ajuda a desenvolver modelos mais saudáveis de comunicação entre parceiros ao mesmo tempo em que resolve os principais problemas de conflito.
Eventualmente, enquanto existem restrições para os pacientes em terapia devido a considerações éticas, essas limitações acabam servindo como um objetivo importante: proteger todos os que investem no processo de cura.
A terapia pode funcionar como local de liberação e não como controle regulatório?
A terapia é frequentemente vista como uma forma de regulação que busca normalizar o comportamento e a reação das pessoas, mas também pode ser vista como um espaço de libertação onde as pessoas podem explorar abertamente seus pensamentos e sentimentos. A relação terapêutica entre o cliente e o terapeuta deve ser caracterizada por confiança, compaixão e respeito, e isso pode permitir que os clientes se expressem livremente e fielmente sem medo de ser condenados ou criticados.