En la psicología moderna hay muchas formas de tratar las enfermedades mentales que han sido efectivas para restaurar el bienestar y la funcionalidad de los pacientes. Entre ellas destaca la terapia, que consiste en sesiones de conversación entre el paciente y el terapeuta. La terapia se puede realizar de uno en uno, como parte de una pareja o incluso como parte de un grupo. Ha demostrado ser exitoso en el tratamiento de diversos trastornos como ansiedad, depresión, TEPT, trastorno bipolar, etc.
Sin embargo, algunas personas creen que la terapia también puede actuar como un lugar de control regulatorio en lugar de liberación. Este artículo investiga si esta percepción es exacta, aportando pruebas y ejemplos de casos reales en apoyo de sus argumentos.
El objetivo de la terapia es ayudar a los pacientes a comprender mejor sus propios pensamientos y comportamientos para que puedan hacer cambios positivos. El proceso incluye el análisis de experiencias pasadas y el estudio de cómo afecta al presente. Al mismo tiempo, los pacientes se vuelven más conscientes, desarrollan mecanismos de superación más saludables y aprenden nuevas técnicas de manejo del estrés. Además, la terapia ayuda a formar fuertes habilidades de comunicación entre parejas en la terapia de pareja y fortalece las relaciones al resolver conflictos. Así, se puede afirmar que la terapia ofrece libertad, ayudando a las personas a mejorar su vida en general.
Sin embargo, también debe tenerse en cuenta que la terapia incluye ciertas reglas y regulaciones diseñadas para garantizar la seguridad de ambas partes involucradas.
Por ejemplo, los terapeutas deben mantener la confidencialidad sobre lo que los clientes dicen durante las sesiones y seguir las pautas éticas sobre los tratamientos.
Además, los terapeutas a veces requieren que los pacientes realicen tareas fuera de las citas, lo que a primera vista puede parecer restrictivo. Sin embargo, estas restricciones son necesarias porque la terapia no debe promover comportamientos imprudentes ni amenazar aún más el bienestar de nadie. Por lo tanto, aunque hay límites a la cantidad de libertad disponible en la terapia, estas medidas terminan cumpliendo una función importante: proteger a todos los que se invierten en el proceso de curación.
Otro argumento en contra de que la terapia sea exclusivamente controladora y no liberadora proviene de su capacidad para desafiar las normas sociales relativas al sexo y la sexualidad. Muchas personas han sido criadas con ideas erróneas sobre la intimidad y el placer, lo que les hace sentir vergüenza o confusión sobre lo que quieren o necesitan de una relación. Sin embargo, a través de conversaciones abiertas con su terapeuta, algunas personas han adquirido una mayor comprensión de sus propios deseos y han sido capaces de comunicar claramente estas necesidades como parte de una dinámica de pareja. Esto puede conducir a una mayor satisfacción y conexión en las relaciones.
Por otro lado, algunos argumentan que la terapia sigue perpetuando los roles de género tradicionales y las expectativas sobre el sexo y el romance. Por ejemplo, las mujeres que han tenido experiencias traumáticas relacionadas con la violencia sexual pueden sentir la presión de la sociedad para ocultar este hecho y encajar con comportamientos femeninos estereotipados durante las sesiones. En este caso, buscar terapia puede ser visto como un aumento de la actitud opresiva hacia la sexualidad femenina, en lugar de liberarse de ella.
En conclusión, aunque hay pruebas que apoyan ambas partes de este debate, parece claro que la terapia ofrece más beneficios que desventajas cuando se trata de crecimiento emocional y autoconocimiento. Al proporcionar un espacio seguro para la investigación sin condenas ni vergüenza, los clientes aprenden a manejar mejor los desencadenantes y también obtienen una idea clara de los límites personales.
Además, asesorar a las parejas ayuda a desarrollar patrones de comunicación más saludables entre las parejas, mientras se resuelven los principales problemas que provocan el conflicto.
En última instancia, si bien existen limitaciones para los pacientes en terapia debido a consideraciones éticas, estas limitaciones terminan sirviendo a un objetivo importante: proteger a todos los que se invierten en el proceso de curación.
¿Puede la terapia actuar como lugar de liberación y no como control regulatorio?
La terapia es a menudo vista como una forma de regulación que busca normalizar el comportamiento y las reacciones de las personas, pero también puede ser vista como un espacio de liberación donde las personas tienen la oportunidad de explorar abiertamente sus pensamientos y sentimientos. La relación terapéutica entre el cliente y el terapeuta debe caracterizarse por la confianza, la simpatía y el respeto, y esto puede permitir a los clientes expresarse libre y fielmente sin temor a ser condenados o criticados.