A saúde mental é um aspecto crucial da vida humana que afeta a vida cotidiana e a tomada de decisões. Abrange bem-estar emocional, psicológico, comportamental e social. A saúde sexual é outro componente vital para o bem-estar físico e mental, que inclui vários fatores como comportamento sexual, desejos, sentimentos, crenças, atitudes, práticas e satisfação geral.
Perturbação da saúde sexual pode causar graves consequências de longo prazo para o bem-estar mental que podem levar à depressão, ansiedade, estresse ou outras doenças mentais.
Afetar o humor
Perturbação da saúde sexual pode afetar negativamente o humor, causando tristeza, frustração, irritação e raiva.
Se uma pessoa experimenta uma baixa libido, ela pode se sentir insatisfeita com seu parceiro sexual, o que leva a sentimentos negativos em relação a si mesma e aos outros. Isso pode levar ao abandono da atividade pública, isolamento e perda de interesse nas atividades diárias. Essas pessoas também podem ter dificuldades de concentração de atenção, falta de motivação e sentir-se desesperadas em relação ao futuro. O stress emocional associado à má função sexual pode dificultá-los momentos agradáveis, como hobbies, comida ou relações fora do sexo.
Isso pode causar depressão crônica e olhar negativamente para a vida.
Impacto na autoestima
Má atividade sexual ou insatisfação com sua sexualidade pode afetar significativamente a autoestima. As pessoas podem desenvolver um sentimento de vergonha ou culpa pelo seu corpo ou habilidades sexuais, e sentem-se pior do que os seus pares. Eles podem se preocupar excessivamente com a forma como os outros os veem, sentindo-se menos atraídos ou desejados pela sua disfunção sexual. A baixa autoestima pode ser demonstrada através da ansiedade, evitando o comportamento e a má tomada de decisões que agravam ainda mais a situação. Também pode causar abuso de substâncias psicoativas, comportamento de risco ou auto-prevenção como forma de resolver o problema.
Influenciar relacionamentos
Perturbação da saúde sexual pode ter um grande impacto nas relações interpessoais, incluindo intimidade, confiança e comunicação. Os parceiros podem sentir-se rejeitados, pouco atraentes, mal-amados ou inadequados se um dos parceiros não conseguir trabalhar no nível esperado. Isso pode causar conflito, disputa e ressentimento, o que levaria a uma separação. Más habilidades comunicativas podem surgir devido ao medo de rejeição ou constrangimento, o que pode levar ao isolamento em parceria. A falta de conexão íntima pode causar solidão, tristeza e até raiva, o que leva à distância emocional e frustração que destrói a ligação entre os parceiros.
Este dano pode destruir completamente a relação, causando sofrimento significativo para ambos os lados.
Efeitos na saúde física
A má saúde sexual pode afetar a saúde física, aumentando o risco de doenças crônicas como doenças cardíacas, diabetes, obesidade e câncer. O estresse e a depressão associados à disfunção sexual também podem enfraquecer o sistema imunológico, tornando as pessoas mais suscetíveis a doenças e lesões.
Perturbação do modo de sono causada por problemas sexuais pode afetar o bem-estar geral, reduzindo o nível de energia e o desempenho durante o dia. Estes efeitos podem aumentar em conjunto com outros problemas mentais, como ansiedade ou distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT).
Exposição a longo prazo
Os efeitos a longo prazo de uma má função sexual podem ser devastadores, afetando não apenas os níveis individuais, mas também os níveis familiar e social.
As pessoas que sofrem uma diminuição da libido podem deixar a vida social e tornar-se menos produtivos no trabalho, reduzindo seu potencial de ganho. Eles também podem ter dificuldades financeiras devido ao aumento dos custos médicos, à redução dos rendimentos ou a problemas legais relacionados com o abuso de substâncias psicoativas. Doenças mentais causadas por distúrbios sexuais podem criar um círculo vicioso em que as pessoas se sentem impotentes de mudar a sua situação, levando a uma piora maior dos sintomas. Sem o tratamento adequado, estes efeitos podem persistir durante anos ou décadas, afetando cada aspecto da vida humana.
Quais são as consequências a longo prazo de perturbação da saúde sexual para o bem-estar mental?
Saúde sexual foi definido como um dos fatores mais importantes para o bem-estar geral. Os distúrbios sexuais podem ter consequências tanto a curto quanto a longo prazo para o bem-estar mental de uma pessoa, o que aumenta o estresse, a ansiedade, a depressão e até mesmo a exclusão social.