Pesquisadores mostraram que insatisfação sexual prolongada pode causar efeitos psicológicos negativos, tais como depressão, ansiedade, baixa autoestima e problemas de relacionamento. Estes efeitos são frequentemente causados por fatores como má comunicação, expectativas irrealistas, falta de atração física e discrepância nos níveis de libido. Neste artigo, vamos discutir como estes efeitos se manifestam em pessoas que têm uma insatisfação sexual crônica em suas relações românticas.
Depressão
Insatisfação sexual crônica pode levar a um sentimento de desespero, tristeza e perda de motivação, o que pode eventualmente levar à depressão clínica. Estudos mostram que pessoas que não recebem satisfação sexual adequada em suas relações tendem a sentir-se sozinhas, isoladas e não amáveis, reduzindo a felicidade geral e o bem-estar.
Além disso, alguns estudos mostram que casais que fazem sexo regularmente podem emitir hormônios do bem-estar, como a oxitocina, que podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o humor. Em contrapartida, aqueles que não têm relações sexuais frequentes ou insatisfatórias podem ter mais chances de sofrer de depressão devido à sua influência na saúde mental.
Ansiedade
Insatisfação sexual crônica também está associado a níveis elevados de ansiedade e medo, especialmente quando se trata de proximidade e vulnerabilidade. As pessoas podem preocupar-se em expressar as suas necessidades e desejos com os seus parceiros, preocupando-se em rejeitar ou julgar se pedem o que querem. Esta ansiedade pode levar a comportamentos de evasão, tais como abstinência ou agressão passiva, que contribuem ainda mais para o problema. Pessoas que sentem insatisfação sexual prolongada também podem lutar contra a ansiedade que pode afetar negativamente sua autoestima e confiança durante o contato sexual.
Baixa autoestima
Insatisfação sexual prolongada pode afetar fortemente a autoestima e o sentimento de confiança de uma pessoa. Quando uma pessoa não sente amor, respeito ou desejo por um parceiro, pode começar a duvidar de sua atração, valor e dignidade. Esta baixa autoestima pode levar a pensamentos e comportamentos negativos, como autocrítica, vergonha e acusação, o que pode acabar prejudicando as relações. As pessoas podem até desenvolver problemas de imagem corporal, podem se comparar com os outros e sentir-se inadequadas.
Problemas de relacionamento
Finalmente, a insatisfação sexual crônica pode ter um impacto profundo nas relações românticas, levando a um sentimento de ressentimento, raiva e separação. Parceiros que não se sentem sexualmente completos podem se tornar emocionalmente e fisicamente distantes, levando à distância e isolamento. Esta separação emocional pode criar mais estresse, causando mais conflitos e tensões. Em alguns casos, os casais podem até pensar em separar-se por problemas sexuais constantes, o que agrava ainda mais a situação.
Quais são os efeitos psicológicos da insatisfação sexual prolongada?
Falando psicologicamente, a insatisfação sexual prolongada pode levar a sentimentos negativos de frustração, ansiedade, tristeza, raiva, baixa autoestima, depressão e até vergonha. Isso também pode causar desconfiança e indignação entre os parceiros, prejudicando suas relações comuns. Esta falta de satisfação pode ter consequências de longo alcance, tanto para as pessoas envolvidas em relacionamentos como até pode afetar o seu bem-estar geral fora deles.