A sensibilidade sexual é um aspecto importante de qualquer relação. Ele pode ser influenciado por vários fatores, tais como idade, saúde física, condição psicológica e fisiologia. Fisiologicamente, a liberação de alguns hormônios durante a atividade sexual é vital para determinar a reatividade sexual. Neste artigo, vamos considerar como as flutuações dos hormônios associados ao prazer afetam a resposta sexual e a ligação com o parceiro.
Corpos humanos produzem diferentes hormônios que são decisivos para manter o bem-estar comum. Durante a relação sexual, estes hormônios são liberados, o que facilita a resposta sexual. O principal hormônio responsável pela atração sexual e libido é a testosterona. Os níveis de testosterona dos homens atingem o pico na adolescência e diminuem gradualmente após a meia idade. Esta redução gradual pode reduzir o interesse sexual e a excitação. Por outro lado, as mulheres sofrem um aumento de estrogênio na idade reprodutiva, o que as ajuda a reagir sexualmente. O hormônio oxitocina, também conhecido como «hormônio do amor», é destacado durante a estimulação sexual e o orgasmo. A oxitocina ajuda na ligação com os parceiros, criando um sentimento de confiança e intimidade. Flutuações hormonais podem causar alterações na resposta sexual e associação com o parceiro.
Níveis mais altos de testosterona aumentam a atração sexual e comportamento agressivo. Baixos níveis de testosterona podem reduzir o interesse sexual e desempenho. Estudos mostram que os níveis de testosterona estão associados à disfunção erétil em homens. Mulheres com níveis mais baixos de estrogênio podem sofrer de secura vaginal ou perda de libido.
Além disso, altos níveis de cortisol (hormônio do estresse) podem suprimir desejos sexuais. Ansiedade, depressão e estresse podem perturbar a produção e a liberação de oxitocina, causando dificuldades na formação de relações sólidas.
As flutuações dos hormônios associados ao prazer não apenas afetam a resposta sexual, mas também afetam a ligação com o parceiro. Os altos níveis de oxitocina contribuem para a intimidade, confiança e afeto entre os parceiros. Níveis mais baixos de oxitocina podem dificultar a criação de laços fortes. A satisfação sexual é essencial para estabelecer laços fortes entre casais. Para os parceiros, é fundamental informar abertamente sobre suas necessidades e preferências para manter a sexualidade saudável. A comunicação aberta permite que os parceiros ajustem suas práticas sexuais de acordo com as necessidades do outro, aumentando assim a resposta sexual e fortalecendo as relações.
Para terminar, as variações hormonais associadas ao prazer afetam a resposta sexual e a ligação com o parceiro. Exercícios físicos regulares, alimentação balanceada, meditação e ioga podem ajudar a regular estes hormônios e melhorar o bem-estar sexual. Casais devem discutir suas preferências e estudar diferentes métodos para reviver sua vida sexual, lembrando suas necessidades e desejos.
Como as flutuações dos hormônios associados ao prazer afetam a resposta sexual e a ligação com o parceiro?
O comportamento sexual é influenciado por vários fatores que funcionam juntos, incluindo excitação física, processos cognitivos e ambientes sociais (Lieberman et al., 2015). Hormônios associados ao prazer desempenham um papel importante nesses processos, pois regulam a atividade cerebral e afetam o humor, essencial para manter a motivação sexual e a sensibilidade (Haberland e al., 2017).