A autenticidade sexual é uma sintonia entre desejos sexuais, valores, crenças e comportamento. Isso significa ser fiel a si mesmo e não comprometer preferências pessoais ou integridade devido a fatores sociais, culturais ou relacionais.
Quando se trata de sexo, muitas pessoas sofrem pressão emocional que pode comprometer sua autenticidade sexual. Isso se deve ao fato de que eles podem ser pressionados a agir de certa forma devido a normas sociais, expectativas culturais, tradições familiares, crenças religiosas, pressões de seus pares ou medo de rejeição, ridicularização ou condenação.
Alguém pode esperar um sexo mais frequente ou aventureiro do que ele deseja, enquanto outra pessoa pode esperar menos. Algumas pessoas também podem estar sob pressão social para corresponder a papéis heteronormativos de gênero, o que pode limitar sua capacidade de se expressar fielmente em situações sexuais.
Algumas pessoas podem lutar contra vergonha, culpa, trauma ou outros problemas psicológicos que atrapalham sua autenticidade sexual. Estes fatores podem levar a uma sensação de insegurança, preocupação, confusão e insegurança, o que torna difícil alinhar os desejos internos com as expectativas externas.
Para conciliar essas forças conflitantes, as pessoas devem primeiro reconhecer e aceitar suas verdadeiras necessidades sexuais, preferências e limites. Eles devem estudar sua própria identidade e valores sexuais e ser honestos consigo mesmos em relação ao que se sente correto e confortável. Em seguida, eles devem se comunicar de forma aberta e honesta com parceiros ou potenciais parceiros, expressando suas necessidades e desejos de forma clara e assertiva.
Eles devem pedir apoio a amigos de confiança, familiares, terapeutas ou prestadores de serviços de saúde que possam ajudá-los a lidar com quaisquer problemas emocionais essenciais, evitando que sejam fiéis a si mesmos sexualmente. É importante para as pessoas priorizar o seu bem-estar pessoal e felicidade sobre a opinião dos outros e lembrar-se que não existe uma «maneira correta» de experimentar o sexo - apenas o que lhes parece ser o melhor. Assim, podem recuperar o poder e a influência sexual, criando uma vida sexual mais completa e autêntica.
De que forma a pressão emocional compromete a autenticidade sexual e como as pessoas reconciliam o desejo interno com as expectativas externas?
Uma das principais razões pelas quais a pressão emocional pode comprometer a autenticidade sexual é que ela pode causar medo, ansiedade e insegurança em si mesma em momentos íntimos. Isso pode fazer com que as pessoas sintam que elas não são fiéis a si mesmas sexualmente, porque suas ações e desejos são influenciados por fatores externos, em vez de suas próprias preferências pessoais e necessidades.