O corpo humano tem muitos órgãos que contribuem para o prazer durante a relação sexual.
No entanto, um órgão é muitas vezes subestimado, o que pode aumentar a sensação sexual quando usado corretamente. Este órgão é um cérebro! Com técnicas de conscientização como meditação ou respiração antes do sexo, o fluxo de sangue aumenta significativamente para o cérebro. Isso leva a uma maior concentração e conscientização durante o contato físico com o seu parceiro, resultando em orgasmos mais intensos para ambas as pessoas envolvidas. Além disso, a presença no momento permite uma conexão mais profunda com o parceiro no nível emocional, ao mesmo tempo que fortalece a sua experiência. É como uma situação indefensável!
Proximidade relational
Intimidade relational implica confiança, comunicação e vulnerabilidade entre parceiros. Segundo os psicólogos, as práticas de conscientização promovem essas qualidades, aumentando a consciência e a empatia em relação aos outros. Totalmente presentes nas relações, os casais estão melhor preparados para compreender as necessidades e os desejos do outro. Práticas como ioga e tai chi também ensinam como lidar com o estresse de forma eficaz, reduzindo o número de disputas e melhorando a felicidade geral na união. Os exercícios de conscientização ajudam as pessoas a compreender melhor os seus pensamentos e sentimentos sem serem julgados - um componente fundamental de uma relação saudável.
erotismo
Conscientização não é apenas ótimo sexo; Trata-se de viver a vida deliberadamente. Por isso, a espiritualidade promove o erotismo além das ações sexuais, encorajando a escolha consciente fora do quarto.
Por exemplo, incluir refeições conscientes nos pratos ajuda casais a se envolverem por causa da comida em vez da televisão ou das discussões de trabalho.
Além disso, compartilhar tempo em passeios pode levar a conversas que aprofundam a conexão sem distrações de eletrônicos ou compromissos em outros lugares.
Finalmente, a prática diária de bondade e gratidão remete a positivo a qualquer dinâmica de relacionamento, tornando até tarefas normais novamente agradáveis.
Para terminar, as práticas de conscientização aumentam a energia sexual, a intimidade emocional e a intimidade relacional, porque encorajam laços mais profundos com você e seu parceiro. Estes métodos permitem que as pessoas estejam presentes neste momento, tendo mais prazer físico durante a relação sexual ou exercendo outras atividades durante o dia ou a semana. Ao aumentar a consciência sobre as necessidades e os desejos do outro através da comunicação e vulnerabilidade vem uma verdadeira intimidade relacional, onde ambos os parceiros se sentem protegidos o suficiente para compartilhar fielmente todos os aspectos de si mesmos com o seu parceiro, dentro e fora do quarto!
Como é que práticas espirituais ou conscientes aumentam a energia sexual, a intimidade emocional e a intimidade relacional?
Práticas espirituais ou conscientes podem ajudar as pessoas a se tornarem mais conscientes, representadas e ajustadas às necessidades do seu parceiro, o que irá aumentar o nível de intimidade e conexão emocional. Estas práticas também podem ajudar a relaxar e reduzir o stress, o que pode aumentar a excitação física e melhorar a experiência sexual. Exercícios de conscientização, como meditação ou respiração, podem aumentar a consciência sobre sentimentos corporais e melhorar a comunicação entre parceiros.