A experiência traumática pode ter um impacto profundo na vida das pessoas, incluindo sua capacidade de desenvolver e manter relações românticas e sexuais saudáveis. Neste artigo, vamos considerar como o trauma afeta a adaptação erótica a longo prazo.
Adaptabilidade erótica
Adaptabilidade erótica refere-se à capacidade da pessoa de se adaptar às mudanças nas necessidades físicas e emocionais de seu parceiro durante toda a sua relação. Isso inclui a capacidade de informar sobre os seus próprios desejos e responder apropriadamente aos desejos de seu parceiro. Isso inclui compreender o que parece agradável e satisfatório, e estudar novas ações sexuais.
Trauma e adoção erótica
Estudos mostram que pessoas que sofrem lesões têm menos probabilidade de se envolver em comportamentos íntimos e são mais propensas a sentir insatisfação em suas vidas sexuais. Eles também podem lutar contra problemas de confiança, medo de rejeição, e dificuldades de ligação emocional com os parceiros.
Além disso, a lesão pode levar a uma maior sensibilidade aos estímulos que dificultam o prazer de certos tipos de toque ou estimulação.
Causas das dificuldades
Existem vários fatores que contribuem para a dificuldade de adaptação erótica após a experiência do trauma.
Por exemplo, os sobreviventes podem se sentir envergonhados ou culpados pela sua experiência passada, o que leva à auto-culpabilidade e a evitar a intimidade. Eles também podem lutar contra um sentimento de vulnerabilidade que pode fazê-los hesitar em se abrir aos outros.
Além disso, eles podem ser hipervisíveis e excessivamente cautelosos em relação a potenciais parceiros, o que leva a oportunidades perdidas de conexão e intimidade.
Estratégias para superar as dificuldades
Aqueles que lutam contra a adaptabilidade erótica após o trauma podem tomar medidas para melhorar o seu funcionamento sexual. Uma das estratégias eficazes é a terapia cognitiva-comportamental (CPT), que se concentra na identificação de pensamentos e crenças negativos relacionados com a intimidade e no desenvolvimento positivo. Isso pode ajudar as pessoas a desafiar os medos irracionais e a desenvolver formas mais saudáveis de pensar. Outra abordagem é a meditação da consciência, que ensina as pessoas a estar presentes no momento e a focar na sensação do corpo. Isso pode aumentar a excitação física e reduzir a ansiedade durante o contato sexual.
Para terminar, o trauma pode ter um impacto significativo na adaptação erótica a longo prazo.
No entanto, existem estratégias disponíveis para resolver esses problemas e melhorar a capacidade de se comunicar sexualmente com os parceiros.
Como o trauma afeta a adaptação erótica a longo prazo?
O trauma pode ter efeitos duradouros na adaptabilidade erótica, o que se refere à capacidade de ajustar comportamentos sexuais e preferências ao longo do tempo. Quando alguém sofre eventos traumáticos, como abuso, menosprezo ou violência, pode desenvolver medo, ansiedade, vergonha ou culpa em relação à sua sexualidade. Estes sentimentos podem persistir durante anos e impedi-los de explorar plenamente os seus desejos.