トラウマ的な経験は、健康的なロマンチックな性的関係を開発し維持する能力を含む、人々の生活に大きな影響を与えることができます。この記事では、トラウマが長期的なエロ適応にどのように影響するかを見ていきます。
エロチック適応性
エロチック適応性とは、関係を通じてパートナーの身体的および感情的ニーズの変化に適応する人の能力を指します。これには、自分の欲望を伝え、相手に適切に対応する能力が含まれます。これには、快適で満足していると感じるものを理解するだけでなく、新しい性的活動を探求することも含まれます。
トラウマとエロチック適応性
研究は、トラウマを経験する人々が親密な行動に従事する可能性が低く、性生活に不満を経験する可能性が高いことを示しています。彼らはまた、信頼の問題、拒絶の恐れ、感情的にパートナーとつながることの困難と闘うことができます。
さらに、怪我は刺激に対する過敏症につながる可能性があり、特定の種類の触覚または刺激を楽しむことが困難になります。
困難の原因
外傷を経験した後、エロ調整の困難に貢献するいくつかの要因があります。
例えば、生存者は過去の経験について恥や罪悪感を感じるかもしれません。彼らはまた、他の人に開放することを躊躇させることができる脆弱性の感覚に苦労するかもしれません。
彼らはまた、ハイパーバイザーと潜在的なパートナーについて過度に慎重にすることができます、接続と親密さのための機会を逃した結果。
コーピング戦略
外傷後のエロ適応性に苦しんでいる人は、性的機能を改善するための措置を講じることができます。1つの効果的な戦略は、認知行動療法（CBT）であり、親密さに関連する否定的な考えや信念を特定し、肯定的なものを開発することに焦点を当てています。これは、人々が不合理な恐怖に挑戦し、より健康的な考え方を開発するのに役立ちます。もう一つのアプローチは、マインドフルネス瞑想であり、それは人々に瞬間に存在し、自分の体の感覚に焦点を当てることを教える。これは、物理的な覚醒を高め、性的な出会いの間に不安を軽減することができます。結論として、外傷は長期的なエロ適応に大きな影響を与える可能性があります。しかし、これらの問題に対処し、パートナーと性的にコミュニケーションする能力を向上させるための戦略があります。
トラウマは長期的なエロ適応にどのように影響しますか？
トラウマはエロ適応性に持続的な効果を持つことができます、これは時間の経過とともに性的行動や好みを調整する能力を指します。誰かが虐待、怠慢、暴力などのトラウマ的な出来事を経験すると、彼らは彼らのセクシュアリティに関連した恐怖、不安、恥、または罪悪感を抱くかもしれません。これらの感情は何年も持続し、彼らが自分の欲望を完全に探求するのを防ぐことができます。