O desejo é um esforço mental para encontrar oportunidades para ações românticas e/ou sexuais. Ele pode ser influenciado por vários fatores, tais como atração física, características de personalidade, conexão emocional, contexto social e expectativas pessoais. A excitação é uma resposta fisiológica que prepara o corpo para o potencial contacto sexual. Encontrar novidades é uma tendência a aprender novas experiências e situações, incluindo experimentar diferentes tipos de sexo.
Ansiedade é um estado de preocupação ou preocupação causado por incertezas sobre o próximo evento ou resultado. A ansiedade sexual ocorre quando as pessoas se sentem ansiosas durante ou antes do contato sexual, reduzindo o desejo, a excitação e o comportamento associado à busca de novidades. A ansiedade pode ser demonstrada como medo de rejeição, constrangimento, problemas de produtividade ou preocupações com segurança e saúde. Homens e mulheres têm preocupações sexuais diferentes devido a diferenças biológicas, padrões culturais e experiências de vida.
Diferenças de gênero
Mulheres são mais propensas do que homens a se preocupar com a performance associada à penetração vaginal, o que os leva a evitar ou adiar relações sexuais. Esta ansiedade é frequentemente fundada no medo da dor, da desordem, da falta de controlo e do suposto fracasso. Por outro lado, os homens são mais propensos a se preocupar com disfunção erétil (ED), o que se refere à preocupação em manter ou alcançar a ereção. A ansiedade ED está relacionada com estresse psicológico, medicamentos, doenças e alterações na idade.
Ambos os sexos também têm desejos e preferências exclusivos que afetam seu comportamento sexual. A libido feminina pode oscilar durante toda a vida, enquanto a libido masculina tende a ser relativamente estável após a puberdade. As mulheres geralmente exigem mais intimidade emocional e carinho para se emocionar, enquanto os homens normalmente reagem aos estímulos visuais. Estas diferenças determinam como cada sexo se adequa ao sexo, incluindo a busca por novidades.
Efeitos sobre o desejo e a excitação
Ansiedade sexual afeta negativamente o desejo, reduzindo o interesse pelo sexo e reduzindo a motivação para a atividade sexual. Isso pode fazer com que as pessoas se sintam estressadas, dispersas e auto-conscientes em momentos íntimos, reduzindo o prazer e a emoção do contato físico. Parceiros ansiosos podem deixar de tocar ou conversar, criando um ciclo de desconforto e distância.
A excitação também pode sofrer quando a ansiedade atrapalha a atividade sexual. Sintomas físicos como transpiração, batimentos cardíacos e tímidos musculares podem dificultar o relaxamento. As pessoas podem tentar concentrar-se no presente momento, causando problemas de produtividade e frustração. A busca por novidades pode diminuir, porque as pessoas evitam situações em que podem falhar ou se envergonhar.
Estratégias de gestão de ansiedade
Aconselhamento, terapia e medicamentos são ferramentas eficazes para gerenciar a ansiedade sexual. Práticas de conscientização como respiração profunda, meditação e relaxamento progressivo dos músculos podem reduzir os sintomas fisiológicos e criar um estado tranquilo antes do sexo. Os parceiros devem falar abertamente sobre os medos e expectativas, estabelecer limites e limites claros e acalmar os sentimentos dos outros.
Focar em experiências sensuais, como toque, olfato e som, pode aumentar a excitação, mesmo que a reunião seja embaraçosa. O estudo de novas formas de expressão sexual, incluindo ações não recorrentes, pode ampliar o repertório e aumentar a confiança. Os comportamentos relacionados com a busca de novidades incluem diferentes posições, locais, horários do dia e cenários.É importante ser paciente e compreensivo, reconhecendo que todos têm necessidades e preferências únicas.
A ansiedade sexual afeta de diferentes formas o desejo, a excitação e o comportamento para encontrar novidades em homens e mulheres, mas ambos os sexos podem se beneficiar da comunicação saudável, consciência e experimentação. Ao resolver estes problemas, os casais podem desenvolver relações completas e próximas que correspondem às suas necessidades e desejos individuais.
Como as ansiedades sexuais entre homens e mulheres afetam o desejo, a excitação e o comportamento associado à busca de novidades?
Embora a pesquisa sobre este tema seja limitada, alguns estudos mostram que a ansiedade sexual pode influenciar de forma diferente tanto os desejos masculinos quanto os femininos, níveis de excitação e comportamentos que buscam novidades. Em homens, a ansiedade sexual pode levar à redução da libido, dificuldade para alcançar a ereção ou mantê-la, ejaculação precoce, atraso na ejaculação e outras formas de disfunção sexual.