A Associação Americana de Psicologia define o «stress» como uma resposta física, mental ou emocional aos efeitos externos que podem causar uma sensação de frustração ou tensão. O estresse é frequentemente causado por alterações no ambiente humano e pode ser causado por eventos como pressão de trabalho, problemas de relacionamento, problemas financeiros ou problemas de saúde. O estresse crônico refere-se à exposição prolongada ao estresse que pode causar efeitos psicológicos negativos, tais como ansiedade, depressão, irritabilidade e mudanças de humor. O termo «cansaço operacional» descreve o estado de exaustão causado por atividades ou esforços duradouros e pode ser associado a queimadas no trabalho, requisitos de trabalho ou responsabilidades pessoais. De acordo com um estudo realizado pelos Institutos Nacionais de Saúde (NIH), os parceiros militares que sofrem de estresse crônico são mais propensos a relatar uma redução do desejo sexual, dificuldades para alcançar o orgasmo e níveis mais baixos de satisfação com a sua vida sexual em comparação com aqueles que não sofrem de estresse crônico. Da mesma forma, a fadiga operacional foi associada à redução da libido, à redução da excitação sexual e a menos frequentes relações sexuais entre casais militares. Estes dados indicam que o estresse crônico e o cansaço operacional têm um efeito significativo na compatibilidade sexual e satisfação entre os parceiros militares.
Os efeitos do estresse crônico sobre a compatibilidade sexual e satisfação podem ser mostrados de várias formas. Um estudo publicado no Journal of Social and Personal Communications mostrou que o estresse crônico pode afetar negativamente a percepção da pessoa sobre a proximidade e intimidade com o seu parceiro, reduzindo a satisfação sexual geral. Este efeito deve-se ao aumento das exigências feitas aos militares por seus empregos, o que pode dificultar a definição das prioridades de tempo e energia para suas relações românticas.
O estresse crônico pode causar alterações físicas, tais como desequilíbrio hormonal, tensão muscular e ganho de peso, que podem ajudar a reduzir o desejo sexual e o funcionamento. Outro fator que pode influenciar a compatibilidade sexual e a satisfação é a distância emocional entre os parceiros, muitas vezes agravada por implantações prolongadas e frequentes separações. O estresse crônico também pode aumentar a irritabilidade e a agressividade contra o seu parceiro, causando conflito e insatisfação.
Fadiga operacional também desempenha um papel importante na compatibilidade sexual e satisfação entre os parceiros militares. Estudos publicados na Revista de Medicina Sexual mostram que o cansaço operacional pode ser um obstáculo para alcançar o orgasmo, especialmente para as mulheres. Isto pode ser porque a exposição prolongada ao estresse pode afetar a resposta natural do corpo à excitação e reduzir o fluxo de sangue para a região dos órgãos sexuais. Da mesma forma, a fadiga operacional pode reduzir o interesse por sexo e a frequência sexual, o que ajuda a criar um sentimento de frustração e insatisfação em ambos os parceiros. Outros estudos mostram que o cansaço operacional pode reduzir o nível de gravidade e conexão entre casais militares, reduzindo ainda mais a compatibilidade sexual e satisfação.
Para atenuar os efeitos do estresse crônico e da fadiga operacional sobre a compatibilidade sexual e satisfação, os casais de guerra devem tomar medidas ativas para resolver esses problemas. Uma das abordagens inclui estabelecer canais claros de comunicação e estabelecer expectativas realistas sobre intimidade sexual dentro das relações.Os militares devem priorizar conversas abertas e honestas sobre suas necessidades e desejos, além de criar oportunidades de convivência substancial quando não estiverem em serviço ou implantados. Os casais também devem procurar aconselhamento profissional, se necessário, para estudar maneiras de gerenciar o estresse e melhorar o funcionamento sexual.
As famílias militares devem considerar participar de atividades como ioga, meditação ou exercícios físicos que contribuem para relaxar e reduzir a tensão.
Estresse crônico e fadiga operacional causam sérios problemas de compatibilidade sexual e satisfação entre os parceiros militares.
Reconhecendo esses problemas e tomando medidas ativas para resolvê-los, casais militares podem manter relações saudáveis e completas, apesar das exigências de sua carreira. É fundamental que ambas as pessoas compreendam os efeitos do estresse e do cansaço na vida sexual e trabalhem juntas para criar um ambiente propício que promova a intimidade física e emocional.
Como o estresse crônico e a fadiga operacional afetam a compatibilidade sexual e a satisfação entre os parceiros militares?
Estresse crônico e fadiga operacional podem afetar negativamente a compatibilidade sexual e a satisfação entre casais militares por várias razões. Primeiro, muitas vezes os militares enfrentam implantações frequentes que podem levar a longos períodos de separação dos seus parceiros. Isso pode causar uma sensação de solidão, ansiedade e depressão que pode reduzir a libido e o desejo.