O estresse é uma parte normal da vida que pode causar problemas tanto físicos como mentais se ele se tornar crônico. Uma das fontes comuns de estresse é a pressão associada ao trabalho, que pode ter vários efeitos negativos, como ansiedade e depressão.
No entanto, houve poucos estudos sobre como o estresse afeta o funcionamento sexual. Este artigo vai discutir a relação entre estresse profissional e disfunção sexual e investigar potenciais fatores psicológicos intermediários que podem existir.
Disfunção sexual
Disfunção sexual se aplica a qualquer dificuldade que tenha prazer durante a atividade sexual, incluindo problemas de desejo, excitação, orgasmo ou dor. Isso pode ser causado por vários fatores, como problemas físicos ou psicológicos, efeitos secundários de medicamentos ou condições médicas básicas. O stress também pode desempenhar um papel, mas os mecanismos exatos não são claros. Alguns estudos mostram que altos níveis de cortisol (hormônio do estresse) podem reduzir a produção de testosterona e reduzir a libido, enquanto outros não encontram conexão direta. No entanto, outros pesquisadores descobriram uma relação entre o estresse psicossocial elevado e a diminuição do funcionamento sexual.
Stress profissional
Fatores de estresse no local de trabalho incluem requisitos de trabalho, restrições temporárias, conflitos interpessoais e mudanças organizacionais. Essa pressão frequentemente faz aumentar os níveis de cortisol, o que pode afetar o bem-estar geral. Os trabalhadores que estão estressados no trabalho também podem se envolver em comportamentos pouco saudáveis, tais como o consumo de álcool ou cigarro, comprometendo ainda mais sua saúde. O stress profissional pode levar a sintomas psicológicos como ansiedade, depressão, cansaço, irritabilidade e distúrbios de sono que podem afetar o funcionamento sexual.
Fatores psicológicos intermediários
Vários fatores psicológicos podem explicar a relação entre estresse profissional e disfunção sexual.
Por exemplo, pessoas sob pressão podem sentir menos motivação para iniciar o sexo, tornando-as mais propensas a evitá-lo em geral. Eles também podem estar sobrecarregados e ocupados com pensamentos relacionados com o trabalho durante a intimidade, levando à redução do prazer.
Além disso, o estresse pode aumentar o sentimento de ansiedade e insegurança em si mesmo, o que pode dificultar o relaxamento e o prazer das experiências sexuais.
Finalmente, as pessoas que sofrem de estresse crônico tendem a responder menos aos estímulos sexuais, levando à redução da excitação e do orgasmo.
Opções de tratamento
Ao resolver diretamente o problema do stress profissional, as pessoas que sofrem disfunção sexual devido ao estresse podem estudar várias opções de tratamento. Terapias comportamentais como a terapia cognitivo-comportamental (CPT) podem ajudar a identificar modelos negativos de pensamento e desenvolver estratégias para superar o estresse. Medicamentos como inibidores seletivos de captação reversa de serotonina (SIOSs) podem aliviar a depressão e melhorar a libido. Foi demonstrado que os exercícios físicos diminuem os níveis de cortisol e melhoram o humor, o que pode aumentar indiretamente a resposta sexual.
Para terminar, o stress profissional parece contribuir para a disfunção sexual através de fatores psicológicos intermediários que perturbam a saúde física e mental. Identificar estes problemas essenciais é crucial para desenvolver intervenções eficazes, incluindo terapias comportamentais, tratamentos médicos e mudanças no estilo de vida. Ao melhorar o bem-estar geral, os trabalhadores podem gerir melhor a sua função sexual, permitindo que eles participem plenamente de uma relação agradável.
O stress profissional pode contribuir para a disfunção sexual, e quais são os fatores psicológicos indiretos?
O stress profissional pode certamente contribuir para a disfunção sexual. Além dos efeitos negativos do estresse no humor, ansiedade e excitação em geral, existem vários mecanismos mais específicos que podem ser usados. Um deles é que as exigências de trabalho podem demorar tanto tempo e energia que as pessoas ficam menos para lazer e relações pessoais, incluindo intimidade e sexo.