ストレスは、それが慢性になると、身体的および精神的な健康上の問題の両方を引き起こす可能性がある生活の正常な部分です。ストレスの一般的な原因の1つは、仕事に関連する圧力であり、不安やうつ病などのさまざまな悪影響を引き起こす可能性があります。しかし、ストレスが性的機能にどのように影響するかについてはほとんど研究されていない。この記事では、職業的ストレスと性機能障害の関連性について説明し、存在する可能性のある媒介的心理的要因を探求します。
性機能障害
性機能障害とは、欲望、興奮、オーガズム、または痛みの問題を含む、性行為の間に喜びを経験する困難を指します。それは物理的または心理的な問題、薬の副作用、または根本的な病状などのさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。ストレスも役割を果たすかもしれませんが、正確なメカニズムは不明です。いくつかの研究は、コルチゾールの高レベルを示唆しています（ストレスホルモン）テストステロンの生産を低下させ、性欲を低下させることができます、他の人は直接リンクを見つけませんが、。しかし、他の研究者は、心理社会的ストレスのレベルの増加と性的機能の低下の間の関連性を発見しました。
職場のストレス
職場のストレスには、作業要件、時間の制約、対人紛争、組織の変更が含まれます。この圧力は、多くの場合、全体的な幸福に悪影響を及ぼす可能性があるコルチゾールレベルの増加につながります。職場でストレスを経験した労働者は、アルコールやタバコを吸うなどの不健康な行動に従事し、健康をさらに損なう可能性があります。職業ストレスは、性的機能に影響を与える可能性のある不安、うつ病、疲労、過敏性、睡眠障害などの心理的症状につながる可能性があります。
仲介心理的要因
いくつかの心理的要因は、職業的ストレスと性機能障害の関連を説明するかもしれません。
例えば、プレッシャーを受けている人は、セックスを始める意欲が低くなり、それを完全に避ける可能性が高くなるかもしれません。彼らはまた、親密さの間に仕事に関連する思考に圧倒され、夢中になり、喜びを減らすことにつながるかもしれません。
さらに、ストレスは不安や自己疑惑の感情を高めることができ、それはリラックスして性的体験を楽しむことを困難にすることができます。
最後に、慢性的なストレスを経験する人々は性的刺激に反応しにくく、興奮とオーガズムを減少させる傾向があります。
トリートメントオプション
職業的ストレスに直接対処すると、ストレスによる性機能障害を経験する人々は、さまざまな治療オプションを探ることができます。認知行動療法（CBT）などの行動療法法は、否定的な思考パターンを特定し、対処戦略を開発するのに役立ちます。選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）などの薬は、うつ病を和らげ、性欲を改善することができます。運動は、間接的に性的反応を高めることができるコルチゾールのレベルを下げ、気分を改善することが示されています。結論として、職業的ストレスは、身体的および精神的健康を損なう媒介的な心理的要因を通じて性機能障害に寄与するように見える。これらの根本的な問題を特定することは、行動療法、薬、ライフスタイルの変化を含む効果的な介入を開発するために不可欠です。全体的な幸福を改善することで、労働者は性的機能をより良く管理し、快適な関係に完全に参加することができます。
職業的ストレスは性機能障害に寄与する可能性がありますか。
職業的ストレスは確かに性機能障害に貢献することができます。ストレスが気分、不安、動揺に及ぼす悪影響に加えて、これが起こることができるいくつかのより具体的なメカニズムがあります。1つは、仕事の需要が時間とエネルギーを占めるため、人々は余暇や親密さやセックスなどの個人的な関係のためにあまり残されていないということです。