A estimulação sexual refere-se a qualquer atividade que possa levar à excitação sexual, caracterizada por maior fluxo de sangue para órgãos sexuais, nebulosidade do pênis e lubrificação vaginal. Esta resposta é controlada pelo sistema nervoso vegetativo, responsável pelas funções involuntárias do corpo, tais como frequência cardíaca, respiração e digestão. Os estímulos sexuais incluem sinais visuais, auditivos, tátil, olfativos, saborosos, emocionais, imaginários e psicológicos que lançam a liberação de neurotransmissores, tais como dopamina, noradrenalina, serotonina e oxitocina. Estes intermediários químicos contribuem para a libido, o desejo e o prazer, levando à ativação dos processos fisiológicos necessários para a reprodução.
Conhecimento inclui pensamento, percepção, aprendizagem, memorização, resolução de problemas, atenção, tomada de decisões, processamento linguístico e comportamento. Foi descoberto que a excitação sexual melhora as funções cognitivas através da maior atenção, concentração, criatividade, motivação, memória e velocidade de processamento da informação. Estudos mostram que pessoas sexualmente ativas tendem a ter melhores resultados em testes que requerem esforço mental do que aqueles que não o fazem.
Além disso, pessoas com maior nível de excitação sexual podem aprender mais rapidamente e manter mais informação.
No entanto, a excitação sexual excessiva ou prolongada pode causar fadiga, redução da produtividade, e perturbação do julgamento.
Regulação emocional refere-se à capacidade de controlar suas emoções, humor e reações estressantes. A estimulação sexual afeta a regulação emocional, aumentando a sensação de bem-estar, felicidade, relaxamento e satisfação. Também reduz ansiedade, depressão e pensamentos negativos. As endorfinas que se destacam durante o orgasmo funcionam como analgésicos naturais, aliviando o desconforto físico e psicológico. Este efeito é conhecido como «alto nível de corredor», o que explica por que exercícios físicos emitem hormônios semelhantes. Além disso, o sexo fortalece os laços sociais e promove a empatia entre os parceiros, aumentando a sensibilidade interpessoal.
A sensibilidade interpessoal descreve como respondemos às necessidades, comportamentos e emoções dos outros. A proximidade sexual requer reciprocidade, comunicação, confiança, vulnerabilidade e satisfação mútua. Quando duas pessoas se envolvem em atividades sexuais consensuais, elas experimentam mais intimidade e intimidade, o que leva a uma melhor satisfação com as relações. A satisfação sexual foi atribuída aos níveis mais baixos de divórcio, violência doméstica e infidelidade. Por outro lado, a falta de satisfação sexual pode levar ao ressentimento, raiva e isolamento, relações devastadoras.
Para terminar, a estimulação sexual afeta o conhecimento, a regulação emocional e a resposta interpessoal, afetando a química cerebral e a fisiologia corporal. Isso melhora a atenção, a memória, a motivação e a resolução de problemas, ao mesmo tempo que reduz o estresse e aumenta a positivo.
No entanto, comportamento sexual excessivo ou descontrolado pode afetar a saúde, a produtividade e as relações. Por isso, as pessoas devem participar de atos sexuais responsáveis, seguros e baseados no consentimento, que atendam às suas necessidades e preferências, sem ferir a si mesmos ou aos outros.
Como a estimulação sexual afeta o conhecimento, a regulação emocional e a resposta interpessoal?
Estudos mostram que a estimulação sexual pode causar mudanças significativas no funcionamento cognitivo humano, regulação emocional e resposta interpessoal. Em termos de conhecimento, os estudos mostram que a excitação sexual pode aumentar a atenção, a percepção e a memória (por exemplo, aumentando o fluxo de sangue para o cérebro). Além disso, pessoas sexualmente excitadas tendem a ter uma maior autoestima e estados de humor positivos (isto é,