Stimulation sexuelle se réfère à toute activité qui peut conduire à une excitation sexuelle qui est caractérisée par une augmentation de l'afflux de sang vers les organes sexuels, la tumeur du pénis et la lubrification vaginale. Cette réponse est contrôlée par le système nerveux autonome, qui est responsable des fonctions involontaires du corps telles que la fréquence cardiaque, la respiration et la digestion. Les stimuli sexuels comprennent les signaux visuels, auditifs, tactiles, olfactifs, gustatifs, émotionnels, imaginaires et psychologiques qui déclenchent la libération de neurotransmetteurs tels que la dopamine, la noradrénaline, la sérotonine et l'ocytocine. Ces intermédiaires chimiques favorisent la libido, le désir et le plaisir, conduisant à l'activation des processus physiologiques nécessaires à la reproduction.
La connaissance comprend la pensée, la perception, l'apprentissage, la mémorisation, la résolution de problèmes, l'attention, la prise de décision, le traitement linguistique et le comportement. On a découvert que l'excitation sexuelle améliore les fonctions cognitives en augmentant l'attention, la concentration, la créativité, la motivation, la mémoire et la vitesse de traitement de l'information. Des études ont montré que les personnes sexuellement actives ont tendance à montrer de meilleurs résultats dans les tests nécessitant un effort mental que ceux qui ne le font pas.
En outre, les personnes ayant un niveau d'excitation sexuelle plus élevé peuvent apprendre et conserver plus d'informations plus rapidement.
Cependant, une excitation sexuelle excessive ou prolongée peut causer de la fatigue, une baisse de la productivité et une violation du jugement.
La régulation émotionnelle se réfère à la capacité de contrôler ses émotions, son humeur et ses réactions de stress. La stimulation sexuelle affecte la régulation émotionnelle, augmentant la sensation de bien-être, de bonheur, de détente et de satisfaction. Il réduit également l'anxiété, la dépression et les pensées négatives. Les endorphines qui se libèrent pendant l'orgasme agissent comme des analgésiques naturels, soulageant l'inconfort physique et psychologique. Cet effet est connu sous le nom de « haut niveau de coureur », ce qui explique pourquoi l'exercice libère des hormones similaires. En outre, le sexe renforce les liens sociaux et favorise l'empathie entre les partenaires en augmentant la sensibilité interpersonnelle.
La sensibilité interpersonnelle décrit la façon dont nous réagissons aux besoins, aux comportements et aux émotions des autres. L'intimité sexuelle exige réciprocité, communication, confiance, vulnérabilité et satisfaction mutuelle. Lorsque deux personnes se livrent à des activités sexuelles consenties, elles éprouvent une plus grande intimité et affinité, ce qui se traduit par une meilleure satisfaction relationnelle. La satisfaction sexuelle a été associée à un taux plus faible de divorces, de violence domestique et d'infidélité. D'un autre côté, le manque de satisfaction sexuelle peut conduire au ressentiment, à la colère et à l'isolement, à des relations destructrices.
En conclusion, la stimulation sexuelle affecte la cognition, la régulation émotionnelle et la réponse interpersonnelle, affectant la chimie du cerveau et la physiologie du corps. Cela améliore l'attention, la mémoire, la motivation et la résolution de problèmes, tout en réduisant le stress et en augmentant la positivité.
Cependant, un comportement sexuel excessif ou incontrôlé peut avoir un effet négatif sur la santé, la productivité et les attitudes. Par conséquent, les personnes doivent être impliquées dans des activités sexuelles responsables, sûres et fondées sur le consentement qui répondent à leurs besoins et à leurs préférences, sans nuire à elles-mêmes ou à d'autres.
Comment la stimulation sexuelle affecte-t-elle la cognition, la régulation émotionnelle et la réaction interpersonnelle ?
Des études ont montré que la stimulation sexuelle peut entraîner des changements importants dans le fonctionnement cognitif d'une personne, la régulation émotionnelle et la réponse interpersonnelle. Du point de vue de la connaissance, la recherche a montré que l'excitation sexuelle peut renforcer l'attention, la perception et la mémoire (par exemple, en augmentant le flux sanguin vers le cerveau). En outre, les personnes sexuellement excitées ont tendance à éprouver une estime de soi accrue et des états d'humeur positifs (c.-à-d.