Um dos aspectos mais importantes de qualquer relação é a intimidade. A intimidade é um sentimento de intimidade e conexão entre os parceiros, que vai além da mera atração física. Isto inclui laços emocionais, mentais, espirituais e psicológicos que podem ser complexos para estabelecer e manter. Uma forma de construir mais intimidade numa relação é através da vulnerabilidade erótica. A vulnerabilidade erótica é a vontade de abrir-se ao seu parceiro emocionalmente e fisicamente, permitindo-lhes vê-lo em seu estado mais cru e vulnerável. Isso representa uma oportunidade de maior conexão e compreensão entre os parceiros. Quando as pessoas podem partilhar os seus mais profundos desejos, medos e inseguranças sem serem condenadas pelo seu parceiro, ficam mais próximas do que nunca. A vulnerabilidade erótica permite que os parceiros confiem uns nos outros o suficiente para arriscar e explorar juntos o novo. Ao abrir-se para o seu parceiro, permite-lhe conhecê-lo melhor do que qualquer outro, criando uma ligação de segurança e segurança. A vulnerabilidade também ajuda casais a se comunicarem de forma mais eficaz. Ela mostra que ambos os parceiros têm pontos fracos e vulnerabilidades, o que os torna mais fáceis de compreender as necessidades e os desejos do outro. Quando os parceiros se sentem confortáveis, sendo honestos uns com os outros, podem facilmente superar os conflitos e encontrar soluções que beneficiem as duas partes envolvidas.
Finalmente, a vulnerabilidade erótica leva a uma maior satisfação na relação. Quando os parceiros sentem que são vistos e ouvidos por outros significativos, eles sentem que são apreciados e apreciados pelo que realmente são - e não apenas pelo que a sociedade espera deles, ou pelo que acreditam que irá impressionar os outros. Casais que se dedicam regularmente a experiências sexuais vulneráveis geralmente relatam níveis mais elevados de satisfação em todas as áreas da vida do que aqueles que não o fazem.
Vulnerabilidade erótica começa com honestidade. Os parceiros devem discutir a sua simpatia, antipatia, limites e limitações antes que qualquer atividade sexual comece. Eles devem falar sobre o que os liga e os desliga para que todos os envolvidos saibam exatamente onde as linhas são desenhadas. A comunicação aberta é um fator essencial, pois evita mal-entendidos mais tarde. Assim que estas conversas acontecem, os parceiros podem começar a explorar os corpos e mentes uns dos outros de forma segura, aprendendo sobre si mesmos e uns aos outros no caminho.
Por exemplo, se um parceiro preferir sexo anal, mas nunca experimentá-lo antes, ele pode precisar de uma garantia do seu parceiro de que não vai doer muito antes de experimentá-lo. A tomada de riscos compartilhada oferece oportunidades de crescimento entre os parceiros. Experimente coisas novas, como jogos de papel ou usar diferentes posições ou brinquedos até encontrar algo que funcione bem para ambas as partes envolvidas. Outro aspecto importante da vulnerabilidade erótica é a confiança - a capacidade de confiar em seu parceiro é suficiente para se libertar e se entregar completamente durante momentos íntimos. Isso requer coragem, porque há sempre o risco de alguém trair essa confiança usando você emocionalmente ou fisicamente; No entanto, quando isso é feito corretamente, leva a uma conexão maior entre os parceiros do que nunca.
O próximo passo para criar vulnerabilidade erótica é compartilhar fantasias entre si. Isso permite que os parceiros expressem os seus desejos mais profundos sem receio de ser condenados ou constrangidos pelos seus outros significativos. As fantasias podem variar de baunilha (por exemplo, visualização compartilhada de pornografia) a kinka (por exemplo, BDSM). Seja como for, compartilhar esses pensamentos ajuda a aumentar a confiança nas relações, porque mostra o quanto você investe profundamente para fazer o outro feliz através do ativismo sexual.
Finalmente, aceitar imperfeições significa aceitar o que você é como personalidade - incluindo falhas! Reconhecendo o que nos torna únicos dos nossos parceiros, reconhecemos que ninguém nos entenderá como eles. Estamos a aceitar-nos como agora, ao mesmo tempo em que procuramos a auto-melhoria. A aceitação fortalece os laços entre os casais, porque eles sabem que não têm mais nada a esconder; em vez disso, eles se sentem aceitos como são. Estes quatro passos levam a uma maior proximidade das relações, abrindo canais de comunicação entre os parceiros, o que acaba por melhorar a compreensão, a honestidade, a segurança, as possibilidades de crescimento para todas as partes envolvidas, aumentar a satisfação dentro das próprias relações e fortalecer os laços fora delas.
Como é que a vulnerabilidade erótica aumenta a intimidade relational?
O artigo publicado pelo Psychology Today sugere que a «vulnerabilidade erótica» se refere à capacidade das pessoas de compartilhar seus desejos sexuais e fantasias mais pessoais umas com as outras como parte de uma relação romântica. O artigo explica que isso pode ser alcançado através da comunicação e da abertura, em que ambos os parceiros estão dispostos a explorar as necessidades e as preferências do outro sexualmente, criando assim níveis mais profundos de intimidade e confiança.