どんな関係の最も重要な側面の1つは親密さである。親密さは、単なる物理的な魅力を超えるパートナー間の親密さと接続の感覚です。これには、感情的、精神的、精神的、心理的なつながりが含まれます。関係の中でより親密さを構築する1つの方法は、エロ脆弱性を介してです。エロチックな脆弱性は、感情的にも肉体的にもパートナーに開放する意欲であり、彼らはあなたのrawestと最も脆弱な状態であなたを見ることができます。これは、パートナー間のより深いコミュニケーションと理解のための機会を作成します。人々がパートナーから判断することなく、自分の最も深い欲望、恐れ、不安を分かち合うことができるとき、彼らはこれまで以上に近づいています。エロ脆弱性は、パートナーがリスクを取ると一緒に新しいものを探索するのに十分なお互いを信頼することができます。あなたのパートナーに自分自身を公開することによって、あなたは彼らが安全とセキュリティの絆を作成し、他の誰よりもあなたを知らせます。この脆弱性は、カップルのコミュニケーションをより効果的にするのにも役立ちます。彼女は、両方のパートナーが弱点と脆弱性を持っていることを示しています、それは彼らがお互いのニーズと欲望を理解することが容易になります。パートナーが互いに正直であることを快適に感じるとき、彼らはより簡単に紛争を克服し、関係する両当事者に利益をもたらす解決策を見つけることができます。最後に、エロティックな脆弱性は、関係の満足度を高めることにつながります。パートナーが自分の重要な他者から見て聞いたと感じるとき、彼らは自分が本当に誰であるかを評価し、評価されます。定期的に脆弱な性的経験に従事するカップルは、ない人よりも人生のすべての歩みで満足度の高いレベルを報告する傾向があります。
エロ脆弱性は正直から始まります。パートナーは、性行為が始まる前に、自分の好き嫌い、境界、制限について話し合う必要があります。彼らは、関係者全員が線が描かれている場所を正確に知るように、それらをオンまたはオフにするものについて話すべきです。オープンなコミュニケーションは、後で誤解を防ぐために重要です。これらの会話が起こると、パートナーはお互いの体と心を安全に探索し、途中で自分自身とお互いについて学び始めることができます。
例えば、あるパートナーがアナルセックスを好むが、以前にそれを試したことがない場合、それを試す前にあまり傷つかないというパートナーからの安心が必要になるかもしれません。共有リスクテイクは、パートナー間の成長の機会を作り出します。ロールプレイのような新しいものを試してみたり、関係する両方の当事者のためにうまく機能する何かを見つけるまで、さまざまなポジションやおもちゃを使用してください。エロ脆弱性のもう一つの重要な側面は、信頼です-あなたのパートナーを解放し、親密な瞬間に完全に自分自身を与えるのに十分な信頼する能力。誰かがあなたを感情的にまたは物理的に利用することによってその信頼を裏切るかもしれない危険が常にあるので、それは勇気を取る；しかし、正しく行われると、これまで以上にパートナー間の接続性が向上します。
エロ脆弱性を作る次のステップは、互いに空想を公然と交換することです。これは、パートナーが自分の重要な他の人からの判断や恥ずかしさを恐れずに、彼らの最も内側の欲望を表現することを可能にします。ファンタジーはバニラ（一緒にポルノを観るなど）からキンキー（BDSMなど）までさまざまです。いずれにせよ、これらの考えを共有することは、性行為を通じてお互いを幸せにするためにどれほど深く投資するかを示すので、関係への信頼を築くのに役立ちます。私たちがパートナーからユニークであることを認識する上で、私たちは他の誰も彼らのように私たちを理解することはありません。私たちは今の自分を受け入れ、自己改善に努めています。受け入れはカップル間の絆を強化します。その代わり彼らはそのまま受け入れられていると感じています。これらの4つのステップは、パートナー間のコミュニケーションのチャネルを開くことによって関係の親密性を高めることにつながり、最終的には、理解の向上、正直さ、セキュリティ、関係者全員の成長機会、関係自体の満足度の向上、そしてそれ以上の強いつながりにつながります。
エロ脆弱性はどのように関係性を強化しますか？
Psychology Todayが発表した記事は「、エロチックな脆弱性」は、ロマンチックな関係の中で最も個人的な性的欲求や空想を互いに共有する人々の能力を指していることを示唆しています。この記事では、これはコミュニケーションと開放性を通じて達成することができることを説明します。