A capacidade das pessoas LGBT de manter suas crenças religiosas isoladas em suas comunidades é baseada em várias estratégias psicológicas que podem ajudá-las a lidar com a discriminação e a exclusão. Essas estratégias incluem o cultivo de uma rede social de sustentação, a busca de uma comunidade religiosa acolhedora, a prática de auto-aceitação, o refreamento de experiências negativas, a busca de liderança espiritual dos aliados, a participação na auto-análise e a celebração da diversidade.
Desenvolver uma rede social de suporte
Uma das políticas importantes para as pessoas LGBT que querem manter sua fé em ambientes que podem ser excepcionais é desenvolver um forte sistema de apoio para os membros da família, amigos e colegas que os entendem e aceitam. Isso pode incluir a adesão a igrejas ou organizações LGBT, participar de comunidades online ou grupos de apoio, e assistir a conferências ou congressos onde eles se sentem acolhidos e apreciados. Rodeando-se de pessoas que reafirmam sua identidade e oferecem amor e apoio incondicional, as pessoas LGBT podem aumentar a resiliência e fortalecer seu sentimento de pertencimento.
Procurar uma comunidade religiosa acolhedora
Outra estratégia fundamental é encontrar uma comunidade religiosa aberta e acolhedora de pessoas LGBT. Isso pode incluir estudos sobre diferentes religiões ou tradições religiosas, visitas a várias comunidades e um apelo a líderes e membros para saber sobre suas opiniões sobre a inclusão LGBT. Identificando a Igreja ou outro grupo religioso que esteja de acordo com os seus valores e confirmando sua orientação sexual ou identidade de gênero, as pessoas LGBT podem ter maior conforto e reconhecimento na sua vida religiosa.
Praticantes de auto-aceitação
pessoas LGBT também se beneficiam do desenvolvimento de atitudes positivas em si mesmos e de sua identidade sexual ou de gênero. Eles podem fazê-lo desafiando a homofobia internalizada, transfobia ou outras formas de ódio contra si mesmos através de terapia, auto-flexia e práticas positivas de confirmação, tais como revista, meditação ou visualização. Ao aceitarem as suas virtudes e virtudes, podem resistir à pressão para se adequarem às normas sociais ou às expectativas.
Redefinir experiências negativas
Enfrentando discriminação ou isolamento, pessoas LGBT podem lutar contra culpa, vergonha ou isolamento.
Reinventar essa experiência como oportunidades de crescimento pessoal e transformação espiritual pode ajudá-los a desenvolver uma compreensão mais sutil de sua fé e aprofundar seu vínculo com Deus. Isto inclui refletir sobre como Deus pode trabalhar em suas vidas, pedir conselhos a conselheiros de confiança e encontrar um sentido em circunstâncias difíceis.
Procurar orientação espiritual de aliados
Muitas pessoas LGBT recorrem a aliados em sua comunidade religiosa que oferecem apoio, orientação e incentivo. Entre esses homens podem estar pastores, anciãos, professores, mentores ou outros paroquianos que enfrentaram esse tipo de luta e estão comprometidos com a promoção da inclusão e igualdade. Construindo relações com essas pessoas e contando com o apoio delas, as pessoas LGBT podem obter uma avaliação mais profunda de seu próprio caminho de fé e encontrar forças durante as provas.
Participar da autoanálise
Auto-análise é outra estratégia crucial para manter a fé em um ambiente que pode ser exclusivo. Isso inclui o estudo de suas crenças, valores e motivações, questionando o que traz sentido e propósito na vida, e considerando como sua identidade sexual ou de gênero se encaixa no seu sentimento geral. Ao participar de reflexões honestas e consciência de si mesmos, as pessoas LGBT podem desenvolver uma relação mais rica consigo mesmas e com o seu Criador, mesmo com problemas e obstáculos.
Celebração da diversidade
Celebração da diversidade na igreja ou outros contextos religiosos também pode ajudar pessoas LGBT a se sentir aprovadas e valiosas. Isso inclui reconhecer as contribuições únicas de pessoas de vários segmentos da sociedade, raças, sexos e orientações, e respeitar as diferenças entre elas sem julgar ou impor um ponto de vista como superior. Ao adotar a diversidade e promover a inclusão, igrejas e comunidades podem criar um ambiente mais hospitaleiro para todos os crentes.