La capacité des personnes LGBT à maintenir leurs croyances religieuses tout en étant isolées dans leurs communautés est enracinée dans plusieurs stratégies psychologiques qui peuvent les aider à faire face à la discrimination et à l'exclusion. Ces stratégies comprennent: la culture d'un réseau social de soutien, la recherche d'une communauté religieuse accueillante, la pratique de l'auto-acceptation, la réfraction des expériences négatives, la recherche d'un leadership spirituel chez les alliés, la participation à l'introspection et la célébration de la diversité.
Le développement d'un réseau social de soutien
L'une des stratégies importantes pour les personnes LGBT qui veulent garder leur foi dans des conditions qui peuvent être exceptionnelles est de développer un système fort de soutien aux membres de la famille, aux amis et aux collègues qui les comprennent et les acceptent. Il peut s'agir de rejoindre des églises ou des organisations qui affirment être LGBT, de participer à des communautés en ligne ou à des groupes de soutien, et d'assister à des conférences ou des congrès où elles se sentent acceptées et appréciées. En s'entourant de personnes qui réaffirment leur identité et offrent un amour et un soutien inconditionnels, les personnes LGBT peuvent renforcer leur résilience et renforcer leur sentiment d'appartenance.
Trouver une communauté religieuse accueillante
Une autre stratégie clé est de trouver une communauté religieuse ouverte et accueillante pour les personnes LGBT. Il peut s'agir d'explorer différentes confessions ou traditions religieuses, de visiter plusieurs communautés et de s'adresser aux dirigeants et aux membres pour connaître leur point de vue sur l'inclusion des personnes LGBT. En identifiant une église ou un autre groupe religieux qui correspond à leurs valeurs et confirme leur orientation sexuelle ou leur identité de genre, les personnes LGBT peuvent éprouver plus de réconfort et de reconnaissance dans leur vie religieuse.
Les personnes LGBT pratiquant l'autosuffisance
profitent également du développement d'une attitude positive envers elles-mêmes et leur identité sexuelle ou de genre. Ils peuvent le faire en défiant l'homophobie internalisée, la transphobie ou d'autres formes de haine envers eux-mêmes par la thérapie, l'auto-réflexion et des pratiques positives de confirmation telles que la journalisation, la méditation ou la visualisation. En acceptant leurs vertus et leurs mérites, ils peuvent résister à la pression pour répondre aux normes ou aux attentes sociales.
Repenser les expériences négatives
Face à la discrimination ou à l'exclusion, les personnes LGBT peuvent lutter contre les sentiments de culpabilité, de honte ou d'exclusion.
Repenser cette expérience comme des opportunités de croissance personnelle et de transformation spirituelle peut les aider à développer une compréhension plus fine de leur foi et à approfondir leur lien avec Dieu. Cela implique de réfléchir à la façon dont Dieu peut travailler dans leur vie, de demander conseil à des conseillers de confiance et de trouver un sens dans des circonstances difficiles.
Recherche de conseils spirituels des alliés
De nombreuses personnes LGBT se tournent vers les alliés de leur communauté religieuse qui offrent soutien, orientation et encouragement. Parmi ces personnes, il peut y avoir des pasteurs, des anciens, des enseignants, des mentors ou d'autres paroissiens qui ont été confrontés à des luttes similaires et qui se sont engagés à promouvoir l'inclusion et l'égalité. En construisant des relations avec ces personnes et en s'appuyant sur leur soutien, les personnes LGBT peuvent obtenir une évaluation plus approfondie de leur propre chemin de foi et trouver de la force pendant les épreuves.
Participer à l'introspection
L'introspection est une autre stratégie essentielle pour maintenir la foi dans un environnement qui peut être exclu. Il s'agit d'étudier ses croyances, ses valeurs et ses motivations, de poser des questions sur ce qui apporte un sens et un but à la vie et de voir comment leur identité sexuelle ou de genre s'intègre dans leur sentiment général d'être. En participant à la réflexion honnête et à la connaissance de soi, les personnes LGBT peuvent développer une relation plus riche avec elles-mêmes et leur Créateur, même dans un contexte de problèmes et d'obstacles.
Célébrer la diversité
Célébrer la diversité dans l'église ou dans d'autres contextes religieux peut aussi aider les personnes LGBT à se sentir approuvées et appréciées. Il s'agit notamment de reconnaître la contribution unique de personnes de différents horizons, races, genres et orientations, et de respecter les différences entre elles sans porter de jugement ou imposer un point de vue supérieur. En acceptant la diversité et en encourageant l'inclusion, les églises et les communautés peuvent créer un environnement plus accueillant pour tous les croyants.