Muitas pessoas têm uma opinião firme sobre o que é certo ou não quando se trata de sexo e relacionamentos. Isso pode impedir que algumas pessoas expressem seus verdadeiros desejos e necessidades sem se sentirem condenadas ou envergonhadas.
Alguém pode se sentir culpado após fantasias sexuais que não estão de acordo com as normas sociais ou valores religiosos tradicionais. Por outro lado, eles podem preocupar-se que a divulgação destes pensamentos prejudique o seu relacionamento ou prejudica o parceiro. Nesta situação, as mulheres devem encontrar formas de conciliar os seus pensamentos e sentimentos mais profundos, e refletir sobre como elas tratam os outros.
Uma maneira de lidar com esses conflitos é estabelecer limites saudáveis entre você e os outros. É importante que todas as partes envolvidas respeitem as limitações e as preferências dos outros, mesmo que sejam diferentes. As mulheres nunca devem sentir-se obrigadas a fazer algo que não se sentem à vontade ou não querem fazer. Eles têm de encontrar tempo para falar com seus parceiros de forma aberta e honesta sobre suas necessidades e expectativas antes de entrar na intimidade. Se necessário, os casais podem explorar atividades alternativas que ambos gostam.
Outra abordagem consiste em explorar as causas profundas de suas crenças e valores sobre sexo e relações. Talvez haja problemas básicos relacionados com o trauma ou experiências passadas que afetam as atitudes atuais. Sob a orientação de uma especialista em saúde mental, as mulheres podem lidar com estes problemas e desenvolver perspectivas mais positivas de proximidade. Também pode ser útil procurar recursos como livros, artigos e vídeos sobre a não-monogamia consensual ou poliamoria ética. Estes recursos podem oferecer informações valiosas sobre diferentes tipos de relacionamento e ajudar as pessoas a encontrar o que é mais adequado para elas.
É importante para as mulheres reconhecer e respeitar seus próprios desejos sexuais sem vergonha ou culpa. Isto pode incluir uma revista, terapia ou apenas um tempo calmo sozinho para pensar sobre o mundo interior. Ao aceitarmos os nossos verdadeiros «eu», podemos criar uma relação mais saudável e viver genuinamente como pessoas inteiras.
Concordar com as expectativas de um parceiro requer paciência, comunicação, auto-consciência e empatia - mas vale o esforço para aqueles que apreciam o crescimento pessoal e a conexão com os outros.
Como é que as mulheres combinam as fantasias sexuais com as expectativas do parceiro, as crenças morais e a satisfação relational?
A maioria das mulheres tem dificuldade em alinhar suas fantasias sexuais com as expectativas de seu parceiro, suas convicções morais e sua satisfação relacional devido à suposta pressão sobre o cumprimento das normas sociais relativas à castidade e lealdade. Eles podem sentir-se culpados por terem esses desejos, o que pode prejudicar a sua autoestima. Além disso, muitas vezes há uma discrepância entre o que eles querem sexualmente e o que seus parceiros estão dispostos a fornecer ou permitir.