O estresse crónico pode ter muitas consequências negativas para o estado geral de saúde e bem-estar da pessoa, incluindo seu funcionamento físico, mental, emocional e social. Uma das áreas particularmente afetadas pelo estresse crônico é o desejo sexual, que se refere à motivação da pessoa para a atividade sexual. É bem sabido que hormônios de estresse, como cortisol, podem suprimir o desejo sexual, reduzindo o interesse pelo sexo e diminuindo a frequência do comportamento sexual.
No entanto, a relação entre estresse crônico e desejo sexual nem sempre é fácil, e pode ser influenciada por vários fatores, tais como estratégias de superação de dificuldades e segurança de afeto.
Estratégias de superação de dificuldades tratam como as pessoas lidam com situações de estresse. Algumas estratégias comuns de superação incluem a resolução de problemas, a resolução emocional de problemas e a superação da evasão. A superação orientada por problemas envolve o recurso ativo à fonte de estresse por meio de ações diretas, enquanto a superação orientada emocionalmente envolve o controle dos sentimentos da pessoa ao estresse. Para evitar esta situação, é preciso tentar evitá-la completamente. Estudos mostram que a superação orientada por problemas pode realmente aumentar o desejo sexual, enquanto a superação orientada emocional pode reduzi-lo. Pessoas que usam métodos de evasão, como o abuso de álcool ou substâncias psicoativas, também têm mais chances de experimentar níveis mais baixos de desejo sexual do que aqueles que não o fazem. Por isso, a forma como uma pessoa lida com o estresse crónico pode afetar significativamente o seu desejo sexual.
Segurança de afeto refere-se ao sentimento de segurança e intimidade de uma pessoa em relações românticas. Estudos mostram que pessoas com afetos seguros tendem a ter um nível maior de satisfação sexual e uma atitude mais positiva em relação ao sexo em comparação com pessoas com afetos inseguros. Pessoas não seguras podem ter menos probabilidade de iniciar relações sexuais devido a receios de rejeição ou rejeição, o que pode levar a um ciclo vicioso, quando o baixo nível de atividade sexual aumenta os sentimentos negativos sobre si e suas relações.
No entanto, alguns estudos mostram que o apego seguro protege contra os efeitos negativos do estresse crônico sobre o desejo sexual, sugerindo que laços interpessoais fortes podem ajudar a aliviar os efeitos do estresse sobre este aspecto do bem-estar.
Para terminar, o estresse crônico pode afetar negativamente o desejo sexual, dependendo de estratégias individuais para superar as dificuldades e segurança de afeto. Aqueles que se dedicam a estratégias orientadas por problemas e têm afetos confiáveis são mais propensos a manter um nível saudável de desejo sexual, apesar do estresse crônico, enquanto aqueles que usam técnicas de superação de dificuldades e/ou têm afetos inseguros podem lutar contra a redução do interesse pelo sexo. Compreender estes fatores pode ajudar as pessoas a se concentrar melhor em problemas relacionados com o estresse crônico e manter relações saudáveis e funcionamento sexual.
Como o estresse crônico afeta o desejo sexual dependendo de estratégias individuais para superar as dificuldades e segurança de afeto?
O estresse crônico pode ter um efeito negativo na capacidade de uma pessoa iniciar a atividade sexual e desfrutar do sexo, porque pode levar a uma redução da libido e disfunção erétil em homens, enquanto as mulheres podem ter uma vagina seca e desconforto durante a relação sexual.