Desejos podem ser motivadores poderosos que nos encorajam a agir para alcançar nossos objetivos e metas.
No entanto, quando se trata de relações interpessoais, elas também podem se tornar distrações e obstáculos se não aprendermos a controlá-las efetivamente. Aqui entra em jogo a autorreflexão; Ao refletir sobre os nossos desejos e o que os move, podemos ter uma ideia de nós mesmos e desenvolver uma maior credibilidade nas nossas relações. Neste ensaio, vou explicar como a autoestima dos nossos desejos contribui para a credibilidade nas relações românticas.
Desejo como motivação
Nossos desejos podem variar de necessidades básicas, como comida e moradia, a conceitos mais abstratos, como amor e moradia. Todos nós temos desejos diferentes que são formados pela nossa educação, cultura, personalidade, experiência. Estes desejos afetam as nossas acções e comportamentos, muitas vezes não percebemos.
Por exemplo, imagine que você quer impressionar alguém que você acabou de conhecer numa festa e tentar parecer confiante e encantador. O desejo de aprová-los pode encorajá-lo a agir, mas no fim pode sentir-se descontente porque a sua verdadeira natureza foi reprimida. Se tivessem encontrado tempo para pensar sobre os vossos desejos antes do evento, teriam percebido a sua necessidade de verificação e talvez tenham revisto a sua participação.
Autorreflexão
Auto-flexão inclui uma visão dentro de si para se entender melhor e definir modelos de pensamento, sentimentos e comportamento. Ela requer honestidade e vontade de aceitar os pontos positivos e negativos de si mesma. A utilização da autoflexia nos ajuda a compreender por que queremos algo e o que esperamos alcançar ao persegui-lo.
Por exemplo, se você perceber que o seu desejo de aprovação social decorre de uma baixa autoestima, você pode trabalhar para remover essas inseguranças em vez de confiar em uma verificação externa. Este processo permite-nos ser fiéis a nós mesmos e comunicar as nossas necessidades aos outros.
Autenticidade na relação
Autenticidade é autenticidade e transparência com outros. Na relação romântica, a autenticidade é crucial, porque a confiança e a intimidade dependem disso. Compreendendo nossos desejos e comunicando-os claramente, criamos um espaço de comunicação aberta e entendimento.
Por exemplo, se você expressar seu desejo de exclusividade sexual e o seu parceiro concordar, haverá menos espaço para mal-entendidos ou danos de sentimentos.
No entanto, isso não significa suprir todos os desejos; em vez disso, significa reconhecê-los e estudar formas de satisfazê-los dentro das relações.
A autorreflexão dos nossos desejos contribui para uma maior credibilidade nas relações, porque nos permite compreender melhor a nós mesmos e comunicar as nossas necessidades de forma eficaz. Ao fazê-lo, evitamos sinais confusos e mantemos limites saudáveis, continuando a perseguir o que é importante para nós.
Finalmente, cultivar a autenticidade resulta em laços mais profundos e uma experiência mais completa.
Como a autorreflexão dos desejos contribui para a autenticidade das relações?
Autorreflexão é a prática de dedicar tempo a considerar os seus pensamentos e sentimentos sobre si e sobre o mundo. Isto pode incluir olhar para a experiência passada e analisar como ele moldou o que somos hoje. Ao participar neste processo introspectivo, as pessoas podem ter uma ideia dos seus valores pessoais, crenças, pontos fortes e fracos, motivações e necessidades.