I desideri possono essere potenti motivatori che ci spingono ad agire per raggiungere i nostri obiettivi e obiettivi.
Tuttavia, quando si tratta di relazioni interpersonali, possono anche diventare distrazioni e ostacoli se non impariamo a gestirle efficacemente. Qui entra in gioco l'auto-flessione; Dedicando tempo a riflettere sui nostri desideri e su ciò che li muove, possiamo avere un'idea di noi stessi e sviluppare una maggiore credibilità nelle nostre relazioni. In questo saggio vi spiegherò come l'autostima dei nostri desideri contribuisce alla credibilità nelle relazioni romantiche.
Il desiderio come motivazione
I nostri desideri possono andare dalle esigenze di base, come cibo e alloggio, a concetti più astratti, come amore e vivere. Tutti noi abbiamo desideri diversi che sono formati dalla nostra educazione, cultura, personalità, esperienza. Questi desideri influenzano le nostre azioni e i nostri comportamenti, spesso non ci rendiamo conto.
Per esempio, immagina di voler impressionare qualcuno che hai appena incontrato a una festa e cercare di sembrare sicuro e affascinante. Il desiderio di ottenere la loro approvazione può indurvi a compiere un atto, ma alla fine si può sentire insoddisfatto perché la vostra vera natura è stata sopraffatta. Se aveste trovato il tempo di riflettere sui vostri desideri prima dell'evento, avreste capito la vostra necessità di verifica e forse avreste ripensato alla vostra partecipazione.
Auto-flessia
Auto-flessia include uno sguardo all'interno di se stessi per capire meglio se stessi e definire modelli di pensiero, sentimenti e comportamenti. Richiede onestà e volontà di accettare sia aspetti positivi che negativi di se stessi. Nell'applicare ai desideri l'auto-flessione ci aiuta a capire perché vogliamo qualcosa e cosa speriamo di ottenere perseguendolo.
Per esempio, se ti rendi conto che il tuo desiderio di approvazione sociale deriva da una scarsa autostima, puoi lavorare per eliminare queste incertezze invece di affidarti a una verifica esterna. Questo processo ci permette di essere fedeli a noi stessi e di comunicare efficacemente le nostre esigenze agli altri.
Autenticità nelle relazioni
Autenticità è autenticità e trasparenza con gli altri. Nelle relazioni romantiche, l'autenticità è fondamentale perché la fiducia e l'intimità dipendono da questo. Capendo i nostri desideri e comunicandoli chiaramente, creiamo uno spazio per la comunicazione aperta e la comprensione.
Per esempio, se esprimi il tuo desiderio di esclusività sessuale e il tuo partner accetta, ci sarà meno spazio per un malinteso o un dolore ai sentimenti.
Tuttavia, questo non significa sopprimere tutti i desideri; invece significa riconoscerli e studiare i modi per soddisfarli nell'ambito delle relazioni.
L'autosufficienza dei nostri desideri contribuisce a una maggiore affidabilità nelle relazioni, in quanto ci permette di comprendere meglio noi stessi e di comunicare efficacemente i nostri bisogni. Facendo questo, evitiamo la confusione dei segnali e manteniamo i confini sani, continuando a perseguire ciò che è importante per noi.
In ultima analisi, coltivare l'autenticità porta a legami più profondi e ad esperienze più complete.
In che modo l'autosufficienza dei desideri contribuisce all'autenticità delle relazioni?
Auto-flessia è la pratica di dedicare tempo a considerare i propri pensieri e sentimenti su se stessi e il mondo. Questo può includere guardare all'esperienza passata e analizzare come ha formato ciò che siamo oggi. Partecipando a questo processo introspettivo, le persone possono avere un'idea dei loro valori personali, delle loro convinzioni, dei loro punti forti e deboli, delle loro motivazioni e dei loro bisogni.