A atenção sexual atende à conscientização dos seus pensamentos, sentimentos, desejos e necessidades sexuais. Isso é importante para uma relação satisfatória e satisfatória, porque ajuda as pessoas a focar-se no momento presente, comunicar-se entre si e comunicar-se abertamente sobre os seus desejos e necessidades. Por outro lado, a sensibilidade do parceiro implica atitudes cuidadosas e uma resposta adequada aos desejos e necessidades do parceiro. Também inclui demonstrar apreço um pelo outro e apoiar os objetivos e interesses do outro fora do quarto.
Estudos mostram que estes fatores são essenciais para prever satisfação e proximidade em relações românticas. Na verdade, estudos mostram que casais que praticam atenção sexual e mostram sensibilidade do parceiro são mais propensos a relatar um nível maior de satisfação e intimidade em comparação com aqueles que não o fazem.
Para ilustrar, veja um par chamado John e Jane. Durante um encontro recente, o John começou a fazer sexo, mas desviou-se rapidamente para o telemóvel. A Jane sentiu-se ignorada e mal, o que fez com que se sentisse menos excitada. Se John se lembrasse mais dos desejos de Jane e se concentrasse nela, e não no seu telefone, ele poderia notar o desconforto dela e se adaptar apropriadamente, o que levaria a uma melhor experiência para ambos os lados. Da mesma forma, se a Jane fosse mais sensível ao desejo do John de aceitar as coisas lentamente e desfrutar do momento, ela poderia criar uma ligação positiva entre eles.
Além de promover experiências positivas, a prática de conscientização sexual pode ajudar a prevenir efeitos negativos como disfunção sexual ou insatisfação.
Por exemplo, pessoas que se lembram de sua própria linguagem corporal e sinais de voz durante o sexo podem estar mais cientes de quando algo está desligado ou errado, permitindo que eles resolvam problemas no início antes de se tornarem problemas mais sérios. Da mesma forma, responder às necessidades físicas e emocionais de um parceiro pode melhorar a comunicação e a compreensão, reduzindo mal-entendidos e conflitos.
Em geral, educar a atenção sexual e a sensibilidade requer esforço, mas vale a pena construir laços mais fortes com o parceiro. Atentos aos pensamentos e sentimentos dos outros e respondendo adequadamente, os casais podem criar um espaço seguro onde todos se sintam vistos, ouvidos e compreensíveis. Isso pode levar a mais confiança, respeito mútuo e felicidade geral nas relações.
Como a atenção sexual interage com a sensibilidade do parceiro para prever satisfação e intimidade?
Estudos indicam que uma vida sexual satisfatória pode levar a uma maior intimidade e intimidade entre os parceiros. Um estudo mostrou que a participação em práticas de conscientização sexual (como focar na sensação durante o sexo) pode estar associada a um nível mais elevado de sensibilidade do parceiro, o que, por sua vez, deve-se a uma maior satisfação e intimidade.