性的注意は、自分自身と自分のパートナーの思考、感情、欲望や性的な出会いの間のニーズの意識を指します。それは人々が現在の瞬間に焦点を当てるのを助け、互いにコミュニケーションし、彼らの欲求および必要性について公然と伝えるのを助けるので、これは満足し、満足する関係のために重要である。一方、パートナーの反応は、パートナーの欲望やニーズに対する注意深い態度と適切な対応を意味します。それはまた、お互いに感謝を示し、寝室の外でお互いの目標や関心をサポートすることを含みます。
研究は、これらの要因がロマンチックな関係に満足と親密さを予測するために重要であることを示しています。実際、研究では、性的注意を実践し、パートナーの反応を示すカップルは、そうでないカップルに比べて満足度と親密さの高いレベルを報告する可能性が高いことが示されています。例を挙げると、ジョンとジェーンという名前のカップルを考えてみましょう。最近のデートで、ジョンはセックスを始めましたが、すぐに彼の携帯電話に気を取られました。ジェーンは無視され、重要ではないと感じ、それは彼女を興奮させませんでした。ジョンがジェーンの欲望にもっと注意を払い、電話よりも彼女に焦点を当てていたならば、彼は彼女の不快感に気づいてそれに応じて調整し、両者により良い経験につながったかもしれない。同様に、ジェーンがゆっくりと物事を楽しみたいというジョンの願望にもっと反応していたなら、彼女は彼らの間に肯定的な絆を作ったかもしれません。
肯定的な経験を促進することに加えて、性的認識を練習することは、性機能障害や不満などの否定的な結果を防ぐのに役立ちます。
例えば、セックス中に自分のボディーランゲージやボイスキューを覚えている人は、何かがオフまたは間違っているときに気づいている可能性があります、彼らはより深刻な問題になる前に早期に問題を解決することができます。同様に、パートナーの身体的および感情的なニーズに応えることは、コミュニケーションと理解を改善し、誤解と対立を減らすことができます。
一般的に、性的注意力と反応性を育てることには努力が必要ですが、パートナーとより強い絆を築く価値があります。お互いの思いや気持ちに注意を払い、それに応じて反応することで、カップルは誰もが見て、聞いて、理解していると感じる安全な空間を作ることができます。これは、関係のより大きな信頼、相互尊重と全体的な幸福につながることができます。
性的注意力はパートナーの反応とどのように相互作用し、満足と親密さを予測しますか？
研究は、満足のいく性生活がパートナー間の親密さと親密さの感情の増加につながる可能性があることを示しています。ある研究では、性自覚の実践（性中の感覚に焦点を当てるなど）に従事することは、より高いレベルのパートナーの反応性に関連している可能性があることが判明しました。