1. Definir a estabilidade relacional
Para entender por que alguns especialistas em relacionamentos acreditam que a paixão pode coexistir com a segurança, é importante determinar o que eles significam por «Estabilidade de relacionamento».
Quando se trata de relações românticas, «estabilidade» significa que ambos os parceiros se sentem seguros em seu compromisso um com o outro e que eles se sentem confortáveis com o nível de intimidade emocional, física e sexual na relação. Confiam uns nos outros e confiam na sua capacidade de trabalhar através das diferenças sem se separarem. Este sentimento de segurança pode ser alcançado quando ambos os parceiros têm uma visão clara das expectativas, limites, necessidades, desejos, desejos e objetivos do outro para o futuro.
2. Estudo da dinâmica sexual
Dinâmica sexual se refere a vários fatores que afetam a vida sexual do casal, como atração física, comunicação e frequência da atividade. A atração física refere-se à faísca original entre duas pessoas, que as leva ao envolvimento físico, enquanto a comunicação inclui falar sobre desejos, medos, fantasias e preferências. A frequência da atividade refere-se à frequência com que casais se envolvem em atividades sexuais, incluindo preliminares, relações sexuais ou abraços. Também inclui a pesquisa de novas ações, tais como jogos de papel ou testes de diferentes locais ou posições.
3. Manter a paixão
A paixão pode ser mantida em relações estáveis, concentrando-se em construir uma intimidade emocional, em vez de depender exclusivamente da intimidade física. A intimidade emocional inclui a troca de sentimentos, experiências, pensamentos e esperanças com o seu parceiro, enquanto a intimidade física é mais focada em toques, beijos e sexo. Equilibrando estes dois aspectos da intimidade, os casais podem manter a paixão e não sentir falta ou complacência no dia a dia.
Além disso, a manutenção da paixão pode incluir encontros regulares, férias ou paixões em conjunto.
4. A prática de autoatendimento
Práticas de autoatendimento, tais como meditação, exercício físico, fazer um registro ou passar o tempo sozinho podem ajudar as pessoas a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral. Quando os parceiros se sentem saudáveis e completos, estão mais preparados para a comunicação emocional e sexual com os seus parceiros. Além disso, participar de um jogo solo através da masturbação ou leitura de literatura erótica pode aumentar seu próprio nível de excitação, facilitando a resposta aos avanços do parceiro.
5. Comunicação eficaz
Comunicação eficaz é essencial para manter a estabilidade e a paixão nas relações. Os casais devem discutir os seus desejos, medos e limites de forma aberta e honesta, sem condenações ou críticas. Isso pode levar a uma maior compreensão e apreciação do outro, aumentando a probabilidade de ambos os parceiros se sentirem satisfeitos e satisfeitos dentro de um relacionamento. A comunicação também deve incluir um pedido de feedback sobre ações ou comportamentos específicos que podem aumentar o prazer sexual.
6. Experimentar com segurança
Estudar novas ações sexuais e fantasias pode trazer excitação e diversidade para relações estáveis.
No entanto, este estudo deve ser feito de forma segura e consensual. Os parceiros devem concordar previamente com as regras básicas, por exemplo, quais atividades são proibidas ou até onde estão dispostos a ir. Isso garante que todos se sentirão confortáveis e seguros, mantendo o espaço de experimentação.
7. Focar na intimidade física
A proximidade física é importante, mas focar somente na atividade física pode prejudicar a estabilidade relacional.Em vez disso, os casais devem dar a maior atenção ao vínculo emocional, passando o tempo juntos, falando, rindo, abraçando e mostrando afeto. Estes momentos de intimidade ajudam a fortalecer a confiança, criar um sentimento de segurança e fortalecer a conexão entre os parceiros. Equilibrando a intimidade física e emocional, os casais podem garantir que a paixão permanecerá forte durante toda a sua relação.
8.O armazenamento do interesse
Casais que se dedicam regularmente a atividades novas e excitantes tendem a ter um nível de satisfação maior do que aqueles que adotam comportamentos rotineiros. Seja testando um novo restaurante, viajando para um lugar exótico ou apenas planejando surpresas, a novidade torna as coisas interessantes e ajuda a manter a paixão ao longo do tempo.
Além disso, os casais podem reviver sua vida sexual ativando jogos de papel ou usando adereços como trajes, brinquedos ou objetos sensíveis ao toque.
9. A prioridade do tempo de qualidade
O tempo de qualidade envolve um tempo contínuo com um parceiro sem distrações de trabalho, filhos ou outras responsabilidades. Permite que os casais se reencontrem emocionalmente e fisicamente, criem românticos, aumentem o sentimento de intimidade. Atividades como fazer jantar juntos, caminhar ou compartilhar hobbies podem ajudar a divertir-se entre si.
10. Orientação de compromisso
As relações são baseadas em compromissos, e relações sexuais não são exceção. Casais devem estar dispostos a fazer concessões para satisfazer os desejos de seu parceiro e também estar abertos para satisfazer algumas de suas próprias necessidades. Requer uma audiência ativa, compreensão e empatia. Quando os dois parceiros se sentem ouvidos e compreendidos, é mais provável que encontrem soluções intermediárias que beneficiem todos os participantes.
Para terminar, há muitas estratégias que os casais podem usar para manter a paixão sem prejudicar a estabilidade relacional. Com foco na intimidade emocional, nos cuidados consigo mesmos, na comunicação, na experiência e no convívio de qualidade, os casais podem criar bases sólidas para relacionamentos saudáveis e completos.
Quais estratégias permitem que casais mantenham a excitação sexual sem comprometer a estabilidade relacional?
Muitos fatores contribuem para a capacidade do casal de manter a excitação sexual em suas relações. Uma estratégia importante é falar abertamente e honestamente sobre as preferências e limites do outro. Isso pode ajudar a garantir que ambos os parceiros se sentem confortáveis explorando novas ações sexuais e expressando o que eles querem de outro parceiro. Também ajuda a prevenir mal-entendidos e ressentimentos se as expectativas são claramente expressas com antecedência.