How Não-Binary Individuals Cultivate Identity Coherence, Self-Aceitance, And Resilience Amidst Social Pressure
Indivíduos não-nativos são aqueles que se identificam fora do binário típico de gênero de homens e mulheres. Eles podem ser transgêneros ou generqueiros que se identificam com ambos os sexos ao mesmo tempo, nem sexo nem qualquer outro sexo.
No entanto, existem várias estratégias que podem ajudá-los a superar esses obstáculos e viver uma vida autêntica.
Uma das estratégias é se informar sobre sua própria identidade e suas consequências. Os indivíduos não inocentes devem investigar o que significa ser não-inocentes e como se relacionam com a sociedade. Isso inclui o estudo da história das identidades não criminosas e dos desafios atuais enfrentados pela comunidade. A compreensão destes temas dará uma ideia de como os outros percebem as pessoas que não são seguras e permitirá decisões mais aprofundadas.
Além disso, a leitura de tais artigos pode fornecer inspiração e suporte durante dúvidas ou incertezas.
Outra estratégia é cercar-se de um sistema de apoio composto por família, amigos, colegas e aliados que compreendam e aceitam a personalidade. Estas pessoas podem oferecer apoio emocional, conselhos e confirmação em momentos difíceis. Isso também pode criar um espaço seguro onde os indivíduos não-inocentes se sentem à vontade para se expressar livremente, sem medo de serem condenados ou criticados. Construir uma relação leva tempo, mas vale a pena investir em conexão a longo prazo.
Além disso, pessoas que não são seguras podem desenvolver mecanismos saudáveis para superar dificuldades, como registro, meditação, terapia e exercícios físicos. Práticas como ioga e atenção podem melhorar a saúde mental ao mesmo tempo em que os níveis de estresse são reduzidos. A revista permite que pessoas não-inocentes processem pensamentos e sentimentos em ambientes privados e pratiquem a autorreflexão e a realização de objetivos. A terapia oferece uma oportunidade para discutir os problemas e obter orientações de profissionais treinados para lidar com clientes LGBT +. Os exercícios libertam endorfinas que contribuem para o sentimento positivo e reduzem a ansiedade.
Finalmente, pessoas que não são seguras podem ser potencializadas através do ativismo ou da advocacia. A adesão a organizações de direitos LGBT + pode ajudar a aumentar a consciência sobre a luta que os não-residentes enfrentam e defender mudanças na sociedade. Voluntarismo em eventos de orgulho ou manifestações pode mostrar solidariedade com outros membros da comunidade. Plataformas de redes sociais como Twitter e Tumblr oferecem espaço para expressões e diálogo com outras pessoas que compartilham experiências semelhantes.
A coerência individual, a aceitação e a sustentabilidade exigem esforço e perseverança.
No entanto, pessoas não seguras têm acesso a muitos recursos que podem ajudá-las a alcançar esses objetivos. Treinando-se, construindo relações de apoio, praticando autoatendimento e participando de movimentos de justiça social, os não-residentes podem viver uma vida feliz e plena, apesar da pressão da sociedade.
Como os indivíduos não inocentes cultivam a coerência de identidade, a aceitação de si mesmos e a resiliência em condições de pressão social?
Os indivíduos não residentes podem desenvolver a coerência de identidade, a aceitação de si mesmos e a sustentabilidade, participando de atividades que os ajudam a contactar seus verdadeiros «eu», tais como a realização de uma revista, práticas de conscientização, terapias artísticas expressivas e a participação da comunidade. Eles também podem pedir apoio a comunidades afirmativas que confirmam e glorificam diferentes identidades, evitam a estigmatização dos meios de comunicação e desafiam as normas binacionais de gênero.