Que diálogos internos podem surgir quando uma pessoa se sente separada do seu parceiro ou do seu próprio corpo? É um problema comum que muitas pessoas enfrentam em algum momento da vida, mas muitas vezes é difícil de identificar e compreender. Estes são os três cenários possíveis de um monólogo interno:
1. É como se tivessem perdido o contacto com o corpo por causa de dor física ou desconforto.
Se alguém tiver uma doença crônica ou trauma que o faça sentir mal ou limitado, pode começar a sentir-se distante de suas próprias sensações físicas e capacidades. Eles podem perguntar-se por que não parecem nem se comportam como todos, ou perguntar-se se são realmente capazes de exercer atividades íntimas. Estes pensamentos podem causar insegurança e ansiedade, dificultando a criação de laços significativos com os outros.
2. Experiências emocionais ou traumas relacionados com experiências passadas. Se alguém sobreviveu a um evento tão traumático como abuso, agressão ou traição, pode ser difícil para ele se comunicar emocionalmente com os outros. Eles podem ser fechados e evitar a intimidade, temendo rejeição ou condenação. Ou podem ser absorvidos por sentimentos negativos por si mesmos, acusando-se de uma situação ou sentindo-se indevidos pelo amor.
3. Combater problemas de identidade. Alguém que não tem a certeza de como determinar a sua sexualidade ou identidade de gênero pode sentir-se afastado do seu corpo ou das suas relações. Eles podem não saber que tipo de pessoa eles querem ser ou que tipo de relação eles querem ter, o que pode criar confusão e incerteza. Isso pode levar a comportamentos autodestrutivos ou isolamento na busca de respostas.
Em todos estes casos, é importante procurar ajuda profissional para resolver problemas básicos. O terapeuta pode fornecer apoio, orientação e ferramentas para lidar com estes problemas e criar uma relação mais saudável. Com o tempo e o esforço, você pode curar as feridas antigas e restaurar a conexão consigo mesmo e com outras formas mais significativas.
Que diálogos internos ocorrem quando alguém se sente separado do seu parceiro ou do seu próprio corpo?
Quando um indivíduo é dissociado, ele pode experimentar uma série de pensamentos e sentimentos internos associados à sua auto-determinação e a sua relação com os outros. Isto pode incluir um sentimento de entupimento, separação e falta de controle sobre os próprios pensamentos, percepções e ações. Algumas pessoas podem sentir que estão a observar-se de longe, enquanto outras podem estar a tentar encontrar algum sentido de identidade ou pertencimento.