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脱离内部动荡:了解对关系的影响 cnEN IT FR DE PL PT RU AR ES

当一个人感到与伴侣和自己的身体分开时,可能会发生哪些内部对话?这是一个普遍的问题,很多人在生活的某个时刻都面临着这个问题,但往往很难辨认和理解。以下是这种内部独白的三种可能情况:

1。感觉他们因为身体疼痛或不适而失去了与身体的联系。

如果某人患有慢性疾病或创伤,使他们感到不适或受限制,他们可能会开始感到远离自己的身体感觉和能力。他们可能想知道为什么他们不看起来和行为不像任何人,或者想知道他们是否真的能够从事亲密活动。这些想法可能导致自我怀疑和焦虑,使与他人建立有意义的联系变得困难。

2.体验与过去经历有关的情感经历或创伤。如果有人幸免于虐待,殴打或背叛等创伤事件,他们可能很难与他人进行情感交流。他们可能会被拒之门外,并且由于担心遭到拒绝或谴责而完全避免靠近。或者他们可能会被消极的自我感受所吸收,将自己归咎于当前情况或感到不值得爱。

3.解决个人身份问题。不确定如何定义自己的性取向或性别认同的人可能会感到与自己的身体和关系脱节。他们可能不知道自己想成为什么样的人,或者他们想拥有什么样的关系,这可能会造成溷乱和不确定性。这可能导致自我毁灭的行为,或者在寻找答桉时导致孤立。在所有这些情况下,必须寻求专业帮助以解决主要问题。治疗师可以提供支持,指导和工具来解决这些问题并建立更健康的关系。随着时间的推移和努力,可以治愈旧伤口,并以更重要的方式与自己和其他人重新建立联系。

当某人感到与伴侣和自己的身体分开时,会发生什么内部对话?

当一个人经历分离时,他们可能会经历一系列与自己的自我意识和与他人的关系有关的内在思想和感受。这可能包括麻木感,分裂感以及对自己的思想,感知和行动的缺乏控制。有些人可能会觉得自己从远处看自己,而另一些人可能很难找到任何身份或归属感。