A configuração emocional é parte integrante de qualquer relação romântica saudável. Isso inclui a consciência dos sentimentos, dos desejos e das necessidades do seu parceiro e a resposta adequada a eles. Pode ser difícil de alcançar, mas foi demonstrado que isso leva a um nível mais elevado de satisfação com as relações. No contexto do contacto sexual, a configuração emocional pode desempenhar um papel ainda mais crítico. Quando os casais se ajustam emocionalmente uns aos outros durante o sexo, eles podem melhor informar sobre os seus desejos e necessidades, o que leva a uma experiência mais completa para ambos os parceiros.
Um estudo mostrou que a configuração emocional durante o sexo prevê a satisfação das relações entre homens e mulheres. Os pesquisadores entrevistaram 125 casais heterossexuais que estavam juntos há pelo menos seis meses e perguntaram-lhes sobre seus hábitos sexuais, sua configuração emocional e satisfação com as relações. Eles descobriram que casais que estavam mais emocionalmente sintonizados durante o sexo relataram um nível de satisfação maior do que aqueles que eram menos.
Como isso funciona? A configuração emocional requer uma audiência ativa, empatia e sensibilidade. Durante o sexo, isso significa prestar atenção na linguagem corporal, expressão facial e sinais verbais de seu parceiro para entender o que ele sente e como quer agir.
Por exemplo, se o seu parceiro começa a zombar ou apresenta sinais de desconforto, você pode ter que desacelerar ou parar. Se eles parecem excitados ou ansiosos, você pode ir mais rápido ou tentar uma posição diferente. Ao responder às necessidades físicas e emocionais de um parceiro, você cria um espaço em que ambas as partes se sentem ouvidas, vistas e apreciadas.
Além de aumentar a satisfação com a relação, a configuração emocional também pode melhorar o prazer sexual. Um estudo recente mostrou que as mulheres que se sentiam mais emocionalmente ligadas aos seus parceiros relataram mais prazer durante o sexo. Isso faz sentido porque a configuração emocional permite uma intimidade mais profunda e conexão, o que é crucial na criação de um ambiente que promove o orgasmo. Para os homens, a configuração emocional foi associada a uma ereção mais longa e melhor controle da ejaculação, o que levou a um aumento da satisfação sexual em geral.
É claro que alcançar uma configuração emocional nem sempre é fácil, especialmente quando se trata de sexo. É preciso prática, paciência e habilidades comunicativas para estar totalmente presente e ser reativo durante o ato.
No entanto, ao se esforçar e deliberadamente, os casais podem desenvolver essas capacidades com o tempo. Uma das maneiras de começar é gerir a reunião e fazer perguntas prévias sobre as preferências do outro. Outra abordagem é participar de atividades fora do quarto, tais como conversar, compartilhar histórias ou simplesmente passar tempo de qualidade juntos, o que pode ajudar a fortalecer a confiança e abertura entre os parceiros.
Para terminar, a configuração emocional durante o sexo é fundamental para o sucesso na relação e o bem-estar pessoal. Olhando para as dicas do parceiro e respondendo apropriadamente, você pode aprofundar seus laços e criar um espaço onde ambas as pessoas se sintam compreendidas, apreciadas e executadas. Embora isso possa exigir algum trabalho e esforço, os prêmios são significativos, incluindo um maior nível de satisfação e maior prazer sexual.
Como a configuração emocional durante o sexo prevê a satisfação com a relação?
A configuração emocional é crucial para a satisfação sexual, porque permite que as pessoas se comuniquem com o seu parceiro a um nível íntimo e criem laços mais profundos entre elas. Estudos mostram que pessoas capazes de se relacionar emocionalmente com seus parceiros durante o sexo tendem a relatar um nível de satisfação maior do que aqueles que não o fazem (Smith et al., 2019).