A comunicação sexual é um aspecto importante de qualquer relação, mas muitas pessoas podem ter dificuldade para navegar com sucesso. Se você está apenas começando em uma nova relação ou esteve juntos por muitos anos, é importante para encontrar formas de falar sobre seus desejos sexuais que não criam conflito ou tensão relacional. Há várias estratégias que você pode usar para garantir uma comunicação eficaz, incluindo o estabelecimento de limites, honestidade e honestidade, audiência ativa e negociação de compromissos.
Definir limites
Antes de começar a informar os seus desejos, é importante estabelecer limites claros com o parceiro. Isto significa determinar quais atividades são confortáveis e quais não são, bem como determinar quão aceitáveis são os toques físicos.
Por exemplo, se preferir salvar a baunilha durante reuniões românticas, informe o parceiro com antecedência para que ele compreenda suas expectativas. Você também pode impor limites em torno de temas como sexo anal ou cenários de papel - tudo o que faz você se sentir mais descontraído. Ao definir estes parâmetros no início, você evitará mal-entendidos e manterá a confiança entre você e o seu parceiro.
Seja honesto e direto
Discutindo suas necessidades sexuais e desejos com o parceiro, seja franco e aberto em relação a elas sem vergonha ou constrangimento. Não ajeitem nada; em vez disso, diga-lhes exatamente o que vos emociona, e o que não gostam, vai ajudá-los a entender melhor o que é melhor para vocês dois quando estão juntos em momentos íntimos.
Além disso, tente não se julgar muito rigoroso ou fazer especulações prévias sobre suas reações - se algo não funcionar como planejado, dedique algum tempo de conversa até que todos se sintam tranquilos o suficiente para continuar produtivo.
Ouça ativamente
A audiência ativa inclui a absorção completa do que outra pessoa diz, enquanto demonstra empatia com seus sentimentos através de sinais não verbais, como cacos ou um sorriso encorajador durante toda a conversa. Em conversas complexas sobre sexo, especialmente em temas sensíveis, como fantasias ou sobrecarregados, que podem incluir dor ou humilhação, é essencial ouvir ativamente para que todas as pessoas possam se expressar de forma segura sem medo de ser condenadas ou gozadas. Perguntas respeitosas são outra forma de demonstrar habilidades de audiência ativa: faça perguntas posteriores, se necessário, para que todas as partes envolvidas tenham a oportunidade de discutir seus pensamentos detalhadamente antes de avançar para novos temas.
Negociação de compromissos
Não há duas pessoas idênticas quando se trata de suas preferências em relação ao sexo, portanto o compromisso deve sempre desempenhar um papel na comunicação sexual saudável nas relações. Se um lado tem desejos que são muito diferentes dos do outro, tente negociar as soluções em conjunto, onde os dois lados se sentem confortáveis com o resultado.
Por exemplo, se um parceiro quiser mais jogo anal, mas o outro não está interessado, eles poderiam concordar com uma pesquisa fácil do dedo em vez disso - o que uma pessoa não está preparada para um sexo anal de penetração total, não significa uma falta de intimidade! Lembrem-se que o respeito e a compreensão mútuos vêm de mãos dadas; Dê-se permissão para não apenas falar abertamente sobre os vossos desejos, mas deixe-me ouvi-los sem reagir negativamente, mesmo que você possa inicialmente discordar.
A comunicação é essencial para navegar sobre qualquer relação, incluindo a que envolve o comportamento abertamente sexual entre parceiros - seja os amigos platônicos que praticam um flerte inocente, seja os casais que desfrutam de cenários aventureiros de jogos de papel! Estabelecendo limites no início, mantendo-se honestos e diretos durante as discussões e dispostos a comprometer-se quando necessário, as pessoas podem comunicar as suas necessidades de forma eficaz sem criar conflito ou tensão relacional durante tais momentos compartilhados em conjunto. Boa sorte!
Como é que as pessoas podem efetivamente transmitir desejos sexuais sem criar conflito ou tensão relacional?
A maneira mais eficaz de comunicar os seus desejos sexuais é ser direto, aberto e honesto com o seu parceiro (parceiros). Eles devem evitar suposições sobre o que o seu parceiro quer ou espera, e, em vez disso, explicitar seus próprios desejos e preferências. Isso ajuda a reduzir a possibilidade de mal-entendidos e conflitos que podem ser causados por mal-entendidos. Também permite que ambas as partes negociem e se comprometam sobre formas recíprocas de satisfazer as necessidades e os desejos dos outros.