La communication sexuelle est un aspect important de toute relation, mais beaucoup de gens peuvent avoir du mal à naviguer avec succès. Si vous venez de commencer dans une nouvelle relation ou si vous avez été ensemble pendant de nombreuses années, il est important de trouver des façons de parler de vos désirs sexuels qui ne créent pas de conflit ou de tension relationnelle. Il y a plusieurs stratégies que vous pouvez utiliser pour assurer une communication efficace, y compris l'établissement de limites, l'honnêteté et l'écoute active et la négociation de compromis.
Établissement des limites
Avant de commencer à communiquer vos désirs, il est important de fixer des limites claires avec votre partenaire. Cela signifie déterminer quelles activités sont confortables pour vous et celles qui ne le sont pas, ainsi que déterminer dans quelle mesure les touches physiques sont admissibles.
Par exemple, si vous préférez garder la vanille pendant des réunions romantiques, informez votre partenaire à l'avance afin qu'il comprenne vos attentes. Vous pouvez également fixer des limites autour de sujets tels que le sexe anal ou les scénarios de rôle - tout ce qui vous fait vous sentir le plus à l'aise. En réglant ces paramètres à un stade précoce, vous éviterez les malentendus et conserverez la confiance entre vous et votre partenaire.
Soyez honnête et direct
En discutant de vos besoins et désirs sexuels avec votre partenaire, soyez franc et ouvert à leur égard sans honte ni gêne. Ne rien embellir; au lieu de cela, dites-leur exactement ce qui vous excite et ce que vous n'aimez pas - cela les aidera à mieux comprendre ce qui est le mieux pour vous deux lorsque vous faites des moments intimes ensemble.
En outre, essayez de ne pas juger vous-même trop rigoureusement ou de faire des hypothèses à l'avance sur leur réaction - si quelque chose ne fonctionne pas comme prévu, prenez le temps de parler jusqu'à ce que tout le monde se sente assez calme pour continuer à être productif.
Écoutez activement
L'audition active implique l'absorption totale de ce que dit quelqu'un d'autre, tout en manifestant de l'empathie pour ses sentiments à l'aide de signaux non verbaux, tels que des balivernes ou un sourire encourageant tout au long de la conversation. Dans les conversations compliquées sur le sexe, en particulier lorsque l'on parle de sujets sensibles tels que les fantasmes ou les excès, qui peuvent inclure la douleur ou l'humiliation, il est essentiel d'écouter activement afin que chaque personne puisse s'exprimer en toute sécurité sans crainte d'être condamnée ou ridiculisée. Les questions respectueuses sont une autre façon de montrer le savoir-vivre d'une audition active: posez des questions de suivi, si nécessaire, afin que toutes les parties concernées aient l'occasion de discuter en détail de leurs pensées avant de passer à de nouveaux sujets.
Négociation de compromis
Il n'y a pas deux personnes identiques quand il s'agit de leurs préférences en matière de sexe, donc le compromis doit toujours jouer un rôle dans une communication sexuelle saine dans les relations. Si une partie a des désirs qui diffèrent considérablement de ceux de l'autre, essayez de négocier des solutions ensemble, où les deux parties se sentent à l'aise avec le résultat.
Par exemple, si un partenaire veut plus de jeu anal, mais qu'un autre n'est pas intéressé, ils pourraient négocier une sorte d'étude facile du doigt à la place - le fait qu'une personne n'est pas prête pour un sexe anal pénétrant à grande échelle ne signifie pas du tout un manque d'intimité! Rappelez-vous que le respect et la compréhension mutuels vont de pair ici; donnez-vous la permission non seulement de parler ouvertement de vos désirs, mais aussi de les entendre sans réagir négativement, même si au départ vous pourriez être en désaccord.
La communication est la clé dans la navigation de toute relation, y compris celles qui impliquent un comportement ouvertement sexuel entre partenaires - que ce soit des amis platoniques engagés dans un flirt innocent ou des couples mariés qui profitent de scénarios aventureux de jeux de rôle! En fixant les limites à un stade précoce, en restant honnête et direct pendant les discussions et en étant prêt à faire des compromis lorsque cela est nécessaire, les gens peuvent communiquer efficacement leurs besoins sans créer de conflit ou de tension relationnelle lors de tels moments partagés. Bonne chance!
Comment les gens peuvent-ils transmettre efficacement des désirs sexuels sans créer de conflit ou de tension relationnelle ?
Le moyen le plus efficace de faire connaître vos désirs sexuels est d'être direct, ouvert et honnête avec votre (vos) partenaire (s). Ils doivent éviter de suggérer ce que leur partenaire veut ou attend et, au lieu de cela, indiquer explicitement leurs propres désirs et préférences. Cela permet de réduire les risques de malentendus et de conflits qui peuvent résulter d'un malentendu. Cela permet également aux deux parties de négocier et de faire des compromis sur les moyens de satisfaire mutuellement les besoins et les désirs de l'autre.