Trauma emocional é um termo usado para descrever uma variedade de experiências que podem causar distúrbios graves e afetar a forma como uma pessoa sente, pensa, age ou trata os outros. Estes casos podem incluir abuso, menosprezo, violência, perda ou traição. Muitas vezes é difícil confiar em si mesmo ou nos outros, sentir-se impotente e lutar contra a sua auto-estima e identidade. A intimidade sexual é um aspecto importante da vida humana, que inclui intimidade física e conexão entre os parceiros.
No entanto, para as pessoas que sofreram lesões emocionais, pode ser uma experiência difícil. Pode ser difícil para eles expressar seus desejos, comunicar efetivamente e ter relações sexuais com outros. Este artigo vai abordar as formas como os traumas emocionais produzem a resposta de uma pessoa à intimidade sexual.
Os efeitos do trauma emocional podem ser duradouros e de longo alcance, afetando todas as áreas da vida de uma pessoa, incluindo suas relações, carreiras, hobbies e interações sociais. Para aqueles que foram sexualmente abusados ou abusados, eles podem lutar contra problemas de imagem corporal, vergonha, culpa, ansiedade e depressão.
Além disso, eles podem temer a intimidade e evitá-la. Isso pode levar a uma sensação de isolamento e solidão, tornando-os vulneráveis à reaproximação durante qualquer contacto sexual. Isso também pode dificultar que eles estabeleçam laços estreitos com os outros, pois eles podem não saber como confiar ou comunicar efetivamente.
O impacto da lesão na relação
Trauma emocional pode afetar a forma como tratamos os outros em vários aspectos. Aqueles que sobreviveram ao trauma podem tentar se revelar emocionalmente, porque podem sentir que não merecem ser amados ou apoiados. Também podem ser difíceis de confiar nos outros, sentir-se desconfiados ou paranóicos em relação às suas intenções. Isso pode dificultar a construção de relações românticas saudáveis e pode até causar dificuldades em relações não românticas. Estas pessoas também podem ter dificuldade de se expressar sexualmente, porque podem não ser capazes de articular o que querem ou precisam dos seus parceiros.
Barreiras de comunicação
Comunicação é um aspecto vital de qualquer relação, e isso é particularmente importante quando se trata de intimidade sexual. As pessoas que passaram por um trauma emocional podem ter dificuldade em informar as suas necessidades e desejos de forma clara e honesta. Podem sentir vergonha ou vergonha das suas experiências, fazendo com que não falem sobre elas. Como alternativa, eles podem compartilhar demais informações, o que pode perturbar o seu parceiro. Também pode ser difícil estabelecer limites ou dizer «não», se necessário, pois eles podem ter medo de rejeição ou julgamento.
Problemas de proximidade
Intimidade sexual inclui intimidade física e conexão entre duas pessoas, mas pode ser uma tarefa difícil para aqueles que sofreram um trauma. Eles podem sentir-se afastados do seu corpo ou sentir-se desconfortáveis ao tocar. Eles também podem ter problemas para participar de certas ações, como beijos ou abraços, ou podem ter memórias durante o contato sexual. Isso pode criar tensão e preocupação para ambos os parceiros e afetar negativamente as relações comuns.
Além disso, as pessoas que foram abusadas podem lutar contra a ideia de que outra pessoa pode dar-lhes prazer ou satisfação.
O processo de cura
A cura do trauma emocional é um processo longo e complexo que requer tempo, paciência e apoio. A terapia é muitas vezes recomendada para ajudar as pessoas a viver uma experiência traumática e construir uma relação saudável. As pessoas devem procurar terapeutas que se especializem no tratamento de lesões e garantir que o seu terapeuta se adeque bem a elas.Eles também devem dar prioridade ao atendimento, fazendo coisas que lhes permitam sentir-se seguros e confortáveis.
Finalmente, é importante praticar habilidades de comunicação, estabelecer limites e reaprender a confiar. Isso vai exigir tempo e esforço, mas curar-se e avançar é positivo.
Como os traumas emocionais formam a sua reação à intimidade sexual?
A experiência do trauma emocional pode ter um efeito profundo na resposta da pessoa à intimidade sexual. O trauma pode fazer com que as pessoas se sintam afastadas do seu corpo, o que faz com que elas temam a intimidade física e a vulnerabilidade durante o sexo. Isso pode ser demonstrado por falta de desejo de contato sexual ou dificuldade de excitação.