A freguesia é um termo usado historicamente para descrever mulheres que têm um desejo sexual reduzido ou ausente por seus parceiros, o que pode causar dificuldades durante a relação sexual.
Este estado pode estar associado à evasão emocional e regulação emocional. A evasão emocional se refere à tendência de uma pessoa de reprimir ou negar seus próprios sentimentos ou pensamentos, enquanto a regulação emocional envolve a gestão eficiente de suas emoções. Ambos são fatores importantes para entender como a freguesia surge e como pode ser superada através de terapias ou outros tratamentos.
Evitar emocionalmente e freguesia
Evitar emocionalmente pode levar à freguesia, porque não permite que as pessoas participem totalmente da atividade sexual. Quando as pessoas evitam suas emoções, elas podem falar menos com seu parceiro emocionalmente, o que dificulta o prazer durante a intimidade. Isso pode reduzir a excitação, bem como dificuldades para alcançar o orgasmo. As pessoas que têm freguesia costumam dizer que se sentem afastadas do seu corpo e incapazes de desfrutar plenamente do sexo. Eles também podem ter vergonha ou vergonha de sua falta de interesse ou capacidade, o que os leva a continuar a abandonar relações íntimas.
Rol de regulação emocional
Para superar a freguesia, as pessoas precisam aprender a controlar suas emoções de forma mais eficaz. A regulação emocional inclui o reconhecimento e marcação de sentimentos, aceitá-los sem condenação e encontrar formas de expressá-los adequadamente. Este processo requer consciência e habilidade para se comunicar abertamente com os outros. Para as pessoas que lutam contra a freguesia, é importante determinar o que as causa emocionalmente e trabalhar no desenvolvimento de habilidades para superar as dificuldades que as ajudarão a lidar com estas situações.
Algumas pessoas podem se beneficiar de técnicas de relaxamento como respiração profunda ou meditação que podem reduzir o estresse e ansiedade. Outros podem encontrar grupos de apoio úteis, onde podem discutir suas experiências com outros que compreendem sua luta.
Opções de terapia e tratamento
Terapia é uma opção comum para pessoas que lutam contra a freguesia. Durante as sessões de terapia, os clientes podem estudar suas experiências passadas, crenças e atitudes sobre o sexo, bem como quaisquer problemas psicológicos subjacentes que possam contribuir para seus sintomas. Foi demonstrado que a terapia cognitivo-comportamental (CPT) é eficaz no tratamento da disfunção sexual, incluindo a freguesia, ajudando as pessoas a desafiar pensamentos e comportamentos negativos que podem contribuir para a sua condição. Outros tratamentos podem incluir medicamentos como inibidores seletivos de captação reversa de serotonina (SIOCs), que podem aumentar os níveis de serotonina no cérebro e melhorar o humor e a libido.
A freguesia está associada tanto à evasão emocional quanto à regulação emocional. Compreendendo estes conceitos e trabalhando para melhorar a regulação emocional através de terapias ou outros tratamentos, as pessoas podem superar essa condição e melhorar a qualidade de vida geral. Com apoio e orientação adequados, qualquer pessoa pode aprender a se expressar mais e comunicar com o seu parceiro.
Como a freguesia está associada a um conceito mais amplo de evasão emocional, e qual é o papel da regulação emocional para superar a disfunção sexual?
A freguesia é um termo que se refere à falta de desejo sexual ou excitação frequentemente sentida pelas mulheres. Isto pode estar relacionado com a evasão emocional, que é uma estratégia usada para controlar sentimentos de ansiedade ou medo. O processo de regulação de emoções inclui o controle e controle de suas emoções através de estratégias cognitivas e comportamentais.