Quando as pessoas estão separadas por um longo período, as suas emoções podem tornar-se irreconhecíveis, levando a um maior estado de consciência, que foi chamado de «saudade sexual». Este fenômeno é caracterizado por um intenso sentimento de desejo em relação ao parceiro, que pode ser acompanhado de sensações físicas, tais como batimentos cardíacos, transpiração, vermelho da pele e/ou inchaço nos órgãos sexuais. Neste artigo, vou explicar como a angústia sexual se manifesta durante os períodos de separação, e vou considerar algumas explicações possíveis para o seu surgimento.
É importante entender que a angústia sexual não se restringe necessariamente a parceiros românticos - também pode surgir entre amigos próximos, membros da família, colegas e até mesmo conhecidos. Nestes casos, a intensidade da sensação é frequentemente determinada pela força de uma relação antes da separação, bem como a duração do tempo passado para dentro.
Se um casal que antes era muito próximo, de repente se encontra vivendo em lados opostos do país, eles podem experimentar um grau maior de saudade sexual do que aquele cujo colega de quarto se mudou durante o fim de semana.
Estudos mostram que a angústia sexual frequentemente aumenta quando há incerteza sobre o futuro. Se o indivíduo não tiver a certeza se verá o seu parceiro em breve, pode estar a pensar em reencontrá-lo fisicamente e emocionalmente. Isso pode levar a pensamentos compulsivos e comportamentos, como a reavaliação das redes sociais para as atualizações ou o envio de mensagens de texto frequentes.
A preocupação em torno da separação pode agravar o desejo sexual, tornando-o mais intenso do que o normal.
Algumas pessoas podem usar o sexo como forma de lidar com o estresse e o desconforto gerados por estar longe de seus entes queridos. Eles podem participar de comportamentos de risco, como paragens de um dia ou relações extraconjugais, para tentar satisfazer os seus desejos.
Esta abordagem pode ter efeitos negativos e pode prejudicar as relações posteriormente. Por isso, é fundamental enfrentar os impulsos durante os períodos de separação e, em vez disso, concentrar-se em mecanismos saudáveis para superar as dificuldades, como exercícios físicos, meditação ou conversa com amigos de confiança e familiares.
A angústia sexual também pode ser mostrada através de sintomas físicos, tais como sonhos brilhantes ou fantasias envolvendo um parceiro ausente. Eles podem variar de sonhos inofensivos a cenários mais claros que incluem toque, som, visão, cheiro e sabor. Embora essas imagens sejam frequentemente divertidas, devem ser tratadas com cautela - muito para as curtir pode causar frustração e descontentamento. Em vez disso, as pessoas devem se esforçar para manter o equilíbrio entre realidade e imaginação, concentrando-se na sua situação atual, mantendo o futuro.
É importante lembrar que a angústia sexual nem sempre é prejudicial à saúde ou problemática. Na verdade, ela pode ser parte integrante de qualquer relação, fornecendo uma sensação de conexão e intimidade mesmo quando a distância é compartilhada. Reconhecendo a sua existência e tratando-a com responsabilidade, os casais podem fortalecer seus laços e aumentar a compreensão das necessidades e dos desejos do outro. Assim, se você experimentar um forte sentimento de anseio sexual durante o período de separação, procure um momento para pensar o que essas emoções significam para o seu bem-estar geral e aproxime-se deles de forma a honrar a si mesmo e ao seu parceiro.
Como se manifesta a angústia sexual em períodos de longa separação?
A experiência de uma pessoa diferente durante uma longa separação pode ser complexa e variada, mas muitas vezes inclui um sentimento de saudade, saudade e desejo difícil de suprimir. O sistema cerebral limbico tem um papel importante na regulação dessas emoções, e estudos mostram que a ausência prolongada de um parceiro romântico pode ativar áreas relacionadas com recompensas e motivações.