Quais são as tensões quando os membros da família percebem mal as alterações de proximidade causadas pelo trauma?
Relações íntimas são complexas e requerem atenção cuidadosa para compreensão. Quando os familiares não admitem que alguém está a sofrer um trauma, pode haver mal-entendidos sobre o comportamento deles. Pode causar tensões dentro das relações. Os sobreviventes podem experimentar alterações na sua capacidade de expressar afeto, desejo de intimidade ou participar da intimidade física. Estas mudanças podem causar conflitos e frustração entre parceiros que podem não entender o que está acontecendo. Os membros da família podem sentir-se ofendidos ou rejeitados se acharem que a mudança é intencional ou pessoal. Entender como o trauma afeta as relações pode ajudar a reduzir as tensões e desenvolver empatia.
Como o trauma afeta a intimidade?
Trauma pode mudar a forma como as pessoas experimentam sexualidade, erotismo e intimidade. Sobreviventes podem ser difíceis de confiar nos outros ou sentir-se suficientemente seguros para se revelar emocionalmente. Eles podem ter medo de ser vulneráveis ou precisar dos outros. Sua linguagem corporal e mímica podem mudar, o que torna difícil ler os sinais sociais. Eles podem evitar contacto visual, abraços ou toques, o que faz com que pareçam distantes ou frios. Como resultado, os parceiros podem sentir-se rejeitados ou mal amados. A comunicação torna-se difícil, pois ambos os lados lutam para expressar as suas necessidades e desejos.
Um mal-entendido pode ser causado por problemas de comunicação?
Uma falha de comunicação pode causar mal-entendidos entre os parceiros. Quando uma pessoa não reconhece os sentimentos do outro, cria distância e ressentimento. Quando as discussões são vagas ou vagas, o conflito é rápido. As pessoas muitas vezes sugerem intenções negativas quando alguém não age como se esperava, o que gera atritos e conflitos. Os mal-entendidos são comuns em famílias onde já há tensão por estresse, desentendimentos ou falta de apoio. Isso pode agravar os problemas existentes e levar a um conflito ainda maior.
Quais estratégias podem melhorar a comunicação durante as tensões?
Existem várias maneiras de melhorar a comunicação durante as tensões relacionadas com as alterações de intimidade relacionadas com o trauma. Primeiro, estabeleça limites claros de como você quer ser tratado e que comportamento vai tolerar. Compartilhe a sua experiência e explique por que certas ações causam memórias dolorosas. Especifique suas necessidades e expectativas, em vez de generalizar. Ouçam ativamente, sem interromper ou remediar os outros. Use as operadoras «I» em vez das operadoras «you». Evite culpar ou envergonhar uns aos outros por erros passados. Interrompa as conversas, se necessário, mas comprometa-se a voltar mais tarde para autorização. Procure ajuda profissional se necessário para resolver os principais problemas que podem afetar a comunicação.
Quais são as tensões quando os membros da família percebem mal as alterações de proximidade causadas pelo trauma?
Os membros da família podem tentar compreender as necessidades de intimidade do outro devido à sua experiência única de trauma. Isso pode levar a mal-entendidos e mal-entendidos, o que pode levar a um sentimento de ressentimento, raiva, frustração e ressentimento entre os membros da família. A falta de comunicação e compreensão também pode criar distância, isolamento e desconfiança dentro da família.