家族がトラウマ関連の親密さの変化を誤解すると、どんな緊張が生じますか？
親密な関係は複雑であり、理解するために慎重な注意が必要です。家族は誰かがトラウマを経験していることを認識していない場合、彼らの行動について誤解することができます。これは関係内の緊張につながる可能性があります。トラウマ生存者は、愛情を表現する能力、親密さを望む能力、または身体的親密さに従事する能力の変化を経験するかもしれません。これらの変更は、何が起こっているのか理解していない可能性のあるパートナーに紛争やイライラを引き起こす可能性があります。家族は、変更が意図的または個人的であると信じている場合、違反または拒否される可能性があります。トラウマが関係にどのように影響するかを理解することは、緊張を軽減し、共感を育むのに役立ちます。
トラウマは親密さにどのように影響しますか？
トラウマは、人々がセクシュアリティ、エロティシズム、親密さを体験する方法を変えることができます。生存者は、他人を信頼したり、感情的に開放するのに十分な安全を感じたりするのが難しいかもしれません。彼らは脆弱であるか、他の人を必要とすることを恐れているかもしれません。彼らのボディーランゲージや表情は変化し、ソーシャルキューを読むのが難しくなります。彼らは目の接触を避け、抱きしめたり、触ったりすることを避け、遠くや寒さに見えるかもしれません。その結果、パートナーは拒絶されたり愛されなかったりするかもしれません。双方が彼らのニーズと欲望を表現するのに苦労するにつれて、コミュニケーションは困難になります。
コミュニケーションの問題で誤解が生じることはありますか？
コミュニケーションの問題は、パートナー間の誤解を引き起こす可能性があります。ある人が他の人の感情を認識しない場合、それは距離と憤りを作成します。議論が曖昧または不明瞭な場合、紛争はすぐに発生します。誰かが期待どおりに行動していないとき、人々はしばしば否定的な意図を仮定し、摩擦と対立につながります。ミスコミュニケーションは、ストレス、意見の相違、またはサポートの欠如のためにすでに緊張がある家庭では一般的です。これは、既存の問題を悪化させ、さらに多くの紛争につながる可能性があります。
緊張時のコミュニケーションを改善できる戦略は何ですか？
トラウマ関連の親密さの変化に関連する緊張の間にコミュニケーションを改善するいくつかの方法があります。まず、どのように扱われたいか、どのような行動を許容するかについて明確な境界を設定します。あなたの経験を共有し、特定の活動が痛みを伴う記憶を引き起こす理由を説明してください。一般化しないで、あなたの必要性および期待を肉になる。他の人を中断したり修正したりすることなく、積極的に耳を傾けます。「あなた」の代わりに「I」を使用します。過去の間違いのために互いを非難したり恥ずかしがったりしないでください。必要に応じて会話から休憩を取りますが、解決のために後で戻ることにコミットします。コミュニケーションに影響を与える可能性のある根本的な問題に対処するために必要な場合は、専門家の助けを求めてください。
家族がトラウマ関連の親密さの変化を誤解すると、どんな緊張が生じますか？
家族は、トラウマという独特の経験のために、互いの親密さの必要性を理解するのに苦労するかもしれません。これは誤解や誤解につながり、家族の間で憤慨、怒り、欲求不満、憤りの感情につながる可能性があります。コミュニケーションと理解の欠如は、家族内の距離、孤立、不信を生み出すこともあります。