Nos últimos anos, tem crescido o interesse nos efeitos fisiológicos de prever a atividade sexual para o nível do hormônio do estresse. Este fenômeno tem sido amplamente estudado tanto em animais como em seres humanos, o que tem aumentado o número de estudos sobre como funciona em ambas as espécies. Neste artigo, vamos abordar os mecanismos subjacentes do processo e discutir as suas potenciais consequências para a nossa compreensão do estresse e da saúde humana.
Resposta ao estresse e hormônios
Antes de se aprofundar na relação entre a expectativa de atividade sexual e hormônios de estresse, é importante entender o que são os hormônios do estresse e como eles funcionam. Os principais hormônios de estresse dos mamíferos são corticosteroides, que incluem glucocorticoides, tais como cortisol, e minerlocorticoides, como aldosterona. Estes hormônios são produzidos por alagamentos acima de cada rim e se destacam em resposta a vários estímulos, incluindo estresse psicológico, como medo ou ansiedade. Ao serem liberados, estes hormônios ajudam a regular a resposta do corpo ao estresse, aumentando o nível de açúcar no sangue, reduzindo a inflamação e suprimindo a função imunológica. Eles também têm vários outros papéis no metabolismo, reprodução e desenvolvimento.
Antecipação e atividade sexual
Comportamento proativo se aplica ao ato de preparação para eventos futuros, muitas vezes antes que eles aconteçam. Acredita-se que é uma estratégia adaptativa que permite aos organismos maximizar suas chances de sobrevivência e reprodução, preparando-se para resultados prováveis. Em termos sexuais, a antecipação da atividade sexual pode incluir uma variedade de comportamentos que vão desde a reflexão sobre sexo até a participação em presídios ou outras formas de intimidade com o parceiro. Foi demonstrado que este tipo de comportamento tem efeitos fisiológicos no corpo, incluindo alterações na frequência cardíaca, respiração e hormônios.
Fisiologia de espera
Quando esperamos algo agradável, nosso corpo emite neurotransmissores, tais como dopamina e oxitocina, que ativam caminhos de recompensa no cérebro. Esta ativação leva a uma maior sensação de prazer e bem-estar, muitas vezes chamado de «pressa». Com isso, ele provoca a emissão de hormônios de stress como cortisol, que preparam o corpo para o potencial perigo. Estes hormônios fazem parte da chamada resposta «luta ou corre», uma resposta fisiológica a supostas ameaças que aumenta a nossa capacidade de resposta rápida e eficaz. No entanto, quando temos uma expectativa agradável, estes hormônios de estresse não atingem o mesmo nível que durante a percepção real da ameaça, o que nos permite colher os frutos do prazer sem os efeitos negativos do estresse.
Atividade sexual e hormônios de estresse
Atividade sexual por si só também afeta os níveis de hormônios de estresse, embora de forma mais complexa do que a simples espera. Durante a relação sexual, tanto homens como mulheres experimentam uma elevação dos níveis de testosterona e estrogênio, respectivamente, o que pode causar alterações no humor e conhecimento.
No entanto, este aumento vem acompanhado de uma redução nos níveis de cortisol, o que sugere que o sexo pode agir como um remédio natural para o stress. Além disso, alguns estudos mostram que a sonolência pós-coita está associada a níveis elevados de prolactina, hormônio que promove o relaxamento e o sono.
O papel da expectativa sexual na regulação do estresse
Em geral, estudos indicam que a espera sexual pode ajudar a regular o nível do hormônio do estresse, garantindo o equilíbrio entre sentimentos agradáveis e a resposta ao estresse. Ao preparar o organismo para possíveis ameaças ao minimizar os efeitos nocivos dos hormônios do stress, ele permite que as pessoas participem em atividades de sobrevivência e reprodução sem comprometer a saúde.Este processo pode ser particularmente importante para as pessoas que estão sujeitas a muitas fontes de estresse psicológico na vida moderna. Entender como a espera sexual regula os níveis de hormônios do estresse pode, portanto, ser importante para a nossa compreensão da fisiologia e do comportamento humano.
Para terminar, a relação entre a expectativa sexual e os níveis de hormônios de estresse é um campo fascinante de pesquisa que tem implicações importantes para a nossa compreensão da biologia humana. Enquanto continuamos a explorar este fenômeno, podemos entender como o nosso corpo responde a vários tipos de estímulos e aprender mais sobre a complexa interação entre prazer e estresse.
Como a expectativa de atividade sexual regula os níveis de hormônios do estresse?
Estudos indicam que a excitação sexual pode ter efeitos regulatórios sobre hormônios de estresse, tais como cortisol e adrenalina. Desejo sexual e excitação provocam aumento do fluxo sanguíneo para os genitais, o que causa alterações na química cerebral que podem reduzir as reações fisiológicas gerais ao estresse. Além disso, atos sexuais, como orgasmos, estão relacionados com a redução dos níveis de ansiedade, depressão e outros estados de humor negativos.