近年来，人们对预测性活动对应激激素水平的生理影响的兴趣日益浓厚。这种现象已在动物和人类中广泛研究，导致对两种物种的工作方式的研究增加。在这篇文章中，我们将研究这一过程背后的机制，并讨论其对我们对压力和人类健康的理解的潜在影响。对压力和激素的反应在深入研究等待性活动和压力激素之间的关系之前,重要的是要了解压力激素是什么以及它们是如何工作的。哺乳动物的主要应激激素是皮质类固醇，其中包括糖皮质激素（如皮质醇）和盐皮质激素（如醛固酮）。这些激素是由位于每个肾脏上方的肾上腺产生的，并响应各种刺激而释放，包括心理压力，例如恐惧或焦虑。释放时，这些激素有助于调节人体对压力的反应，提高血糖水平，减少炎症并抑制免疫功能。它们在新陈代谢，繁殖和发育中还具有许多其他作用。先发制人的行为是指为未来事件做准备的行为，通常是在这些事件真正发生之前。人们认为这是一种适应性策略，可以使生物体通过为可能的结果做准备来最大化其生存和繁殖的机会。在性行为方面，对性行为的预期可能涉及各种行为，从反思性行为到参与前奏或其他形式的亲密关系。这种行为已被证明对身体有生理影响，包括心率，呼吸和激素水平的变化。等待的生理学
当我们期待一些令人愉快的东西时，我们的身体会释放出神经递质，例如多巴胺和催产素，从而激活大脑中的奖励途径。这种激活会增加快乐和幸福感，通常称为"匆忙"。同时，它会引起应激激素的释放，例如皮质醇，使身体为潜在的危险做好准备。这些激素是所谓的"战斗或奔跑"反应的一部分，这种反应是对所谓的威胁的生理反应，提高了我们迅速有效地作出反应的能力。但是，当我们经历了愉快的等待时，这些应激激素的水平与实际的威胁感知时没有达到相同的水平，这使我们能够收获快乐的果实，而没有应激的负面副作用。性活动和应激激素性活动本身也影响应激激素水平，尽管以比简单的等待更复杂的方式。在性交期间，男性和女性分别经历睾丸激素和雌激素水平的升高，这可能导致情绪和认知发生变化。但是，这种增加伴随着皮质醇水平的降低，这表明性行为可以作为抵抗压力的自然手段。此外，一些研究表明，颈后嗜睡与催乳素水平升高有关，催乳素是一种促进放松和睡眠的激素。总体而言，研究表明，性期望可以帮助调节应激激素水平，在愉悦的感觉和应激反应之间取得平衡。通过为身体做好准备，以应对可能的威胁，同时最大程度地减少压力激素的有害影响，它可以使人们在不危及健康的情况下参与促进生存和繁殖的活动。对于在现代生活中遭受多种心理压力的人来说，这一过程可能特别重要。因此，了解性期望如何调节应激激素水平可能会对我们对人类生理和行为的理解产生影响。总之，性期望与应激激素水平之间的关系是一个引人入胜的研究领域，对我们对人类生物学的理解具有重要意义。通过继续研究这种现象，我们可以了解我们的身体如何对不同类型的刺激做出反应，并更多地了解快乐与压力之间的复杂相互作用。
等待性活动如何调节应激激素水平？
研究表明，性唤起可能对应激激素（如皮质醇和肾上腺素）产生调节作用。性欲和兴奋会导致流向生殖器的血液增加，从而导致大脑化学的变化，从而降低对压力的整体生理反应。此外，性行为（例如性高潮）与焦虑，抑郁和其他负面情绪状态的降低有关。