Secure Attachment and Autoric Sexy Disclosure
Para entender como um apego seguro pode ajudar as pessoas a se sentirem confortáveis o suficiente para revelar seus verdadeiros desejos sexuais, é importante considerar o que significa ser «amarrado» a alguém. Uma ligação confiável significa a capacidade humana de criar laços emocionais fortes com os outros. Esta ligação implica uma sensação de confiança, segurança e intimidade, permitindo que as pessoas compartilhem seus pensamentos e sentimentos sem medo de ser rejeitadas ou condenadas. Quando as pessoas estão confiáveis, estão confiantes nas suas relações e sabem que vão receber apoio e compreensão do seu parceiro, mesmo quando as coisas se tornam difíceis.
Divulgação sexual genuína é necessário para qualquer relação romântica saudável. Isso permite que os parceiros explorem o corpo e as fantasias do outro sem vergonha ou constrangimento, resultando em maior satisfação e intimidade.
No entanto, muitas pessoas estão a tentar falar sobre os seus desejos sexuais por medo de serem condenadas ou rejeitadas. Mas se eles sentem uma ligação emocional com o seu parceiro, pode ser mais fácil, porque eles sabem que não vão enfrentar consequências negativas por palavras honestas.
Por exemplo, digamos que Jane se sente insegura quanto ao seu relacionamento com John, mas quer que ele saiba do desgaste dela. Nesse caso, ela pode não levantar a questão se não souber que ele não vai julgá-la.
No entanto, se ambos se sentirem seguros em seu apego um ao outro, ela pode confiar nele para aceitar tudo o que ela revela sem hesitar.
Além de aumentar a confiança entre os parceiros, o apego seguro também ajuda a desenvolver as habilidades de comunicação necessárias para discutir as preferências sexuais abertamente. As pessoas com afeto positivo na infância aprendem a expressar-se de forma clara e eficaz ao longo da vida - inclusive quando falam sobre sexo. Eles são mais propensos do que aqueles criados por cuidadores menos cuidadosos a compreender a importância de termos claros e diretos na discussão de temas sensíveis, como interesses eróticos. Isso significa que eles não vão bater em torno ou tentar esconder o que realmente querem dos seus parceiros por medo ou vergonha. Em vez disso, eles vão expressar expressamente os seus desejos, atentos à linguagem corporal e sinais não verbais.
Além disso, o apego seguro pode ajudar as pessoas a superar experiências traumáticas passadas que podem ter afetado negativamente a sua sexualidade. Se alguém foi abusado ou maltratado no passado, pode ser difícil se livrar de modelos antigos e compartilhar detalhes íntimos com os novos parceiros. Mas se eles sentem que são apoiados por uma pessoa em que confiam o suficiente, podem eventualmente falar com verdades que de outra forma serão ocultas. O apego seguro oferece um espaço seguro onde as pessoas podem explorar coisas novas sem sentir que são avaliadas ou criticadas - o que é muito importante para uma divulgação genuína.
Em geral, o apego seguro facilita a divulgação sexual genuína, porque cria um ambiente em que as pessoas se sentem confortáveis compartilhando seus pensamentos e sentimentos mais íntimos, sem medo de rejeição ou condenação. Criando fortes laços com o nosso parceiro romântico através da comunicação regular e do apoio emocional, podemos começar a nos revelar de forma completa e honesta em todos os aspectos da vida, incluindo a nossa sexualidade.
Como o apego seguro promove uma verdadeira divulgação sexual?
Afeto refere-se à nossa tendência congênita de procurar intimidade e conforto com os outros. Quando nos sentimos seguros nas nossas relações, é mais fácil estarmos abertos em relação a nós mesmos, incluindo nossos sentimentos e experiências relacionadas com a sexualidade. Tudo porque acreditamos que o nosso parceiro não vai nos rejeitar ou julgar por sermos vulneráveis, o que pode ajudar a reduzir a ansiedade e aumentar a autoestima.