A supressão de desejos pode ter um efeito negativo sobre o indivíduo e sobre as suas relações. Isso porque quando um indivíduo suprime seus desejos, pode sentir-se frustrado, descontente e ressentido com ele próprio e com o seu parceiro, o que pode levar à distância emocional, problemas de confiança e conflitos de relacionamento. A supressão do desejo também pode causar problemas de saúde física, tais como pressão sanguínea alta, doenças cardíacas e até depressão. Além disso, pode reduzir a autoestima e a autoconfiança. Quando alguém suprime os seus desejos sexuais, isso pode fazer com que eles se tornem desconfortáveis e perturbadores durante situações íntimas, levando a uma comunicação reprimida e diminuindo a satisfação entre os parceiros. Isso também pode levar a um sentimento de culpa e vergonha, reduzindo a autoestima e o sentido de controle. Por outro lado, a expressão aberta de suas necessidades e desejos contribui para o fortalecimento da confiança e da proximidade nas relações, contribuindo para uma maior compreensão e satisfação mútua.
Eventualmente, suprimir os seus desejos pode prejudicar o bem-estar mental e físico, enquanto a honestidade e a comunicação contribuem para a saúde e felicidade gerais.
Além disso, a supressão do desejo tem consequências que vão além do alcance da comunicação interpessoal.
Por exemplo, normas culturais que impedem determinadas formas de expressão ou rotulam certos comportamentos como «imoral» ou «tabu» podem criar vergonha, medo e ódio internalizados por si mesmos, trazendo mais efeitos nefastos, como depressão e ansiedade.
Além disso, a supressão do desejo pode contribuir para a dinâmica do poder na relação, quando um parceiro tenta controlar o outro, abandonando o afeto ou recusando participar de atividades que eles desaprovam.
Além disso, quando as pessoas não podem informar suas necessidades, podem procurar fontes externas de satisfação fora de relações que podem levar à infidelidade ou dependência.
Para terminar, a supressão de seus desejos afeta negativamente tanto o próprio bem-estar do indivíduo quanto a sua relação com os outros. Tudo porque cria distâncias emocionais, reduz a autoestima, restringe a capacidade de crescimento pessoal. Por isso, a expressão de nós mesmos é necessária para manter relações positivas e significativas.
Como a supressão do desejo afeta o bem-estar relacional e individual?
A supressão do desejo pode ter um impacto significativo no bem-estar interpessoal e pessoal. Quando uma pessoa suprime seus desejos ou necessidades, ela pode experimentar uma sensação de frustração e frustração que pode levar ao aumento do nível de estresse. Isso pode prejudicar as relações, porque pode fazer com que as pessoas se sintam desconfortáveis, desacompanhadas ou mesmo ofendidas. Desejos reprimidos também podem ajudar a reduzir a autoestima e a autoconfiança, o que pode afetar ainda mais a saúde mental geral.