La supresión de los deseos puede tener un efecto negativo tanto en la persona como en sus relaciones. Esto se debe a que cuando una persona suprime sus deseos, puede sentir frustración, descontento y resentimiento hacia sí misma y hacia su pareja, lo que puede llevar a una distancia emocional, problemas de confianza y conflictos en la relación. La supresión del deseo también puede causar problemas de salud física, como presión arterial alta, enfermedades cardíacas e incluso depresión. Además, puede reducir la autoestima y la confianza en uno mismo. Cuando alguien reprime sus deseos sexuales, esto puede hacer que se vuelvan incómodos y ansiosos durante situaciones íntimas, lo que resultará en una comunicación deprimida y una menor satisfacción entre las parejas. También puede conducir a sentimientos de culpa y vergüenza, lo que conduce a una disminución de la autoestima y la sensación de control. Por otra parte, la expresión abierta de sus necesidades y deseos contribuye a fomentar la confianza y la cercanía en las relaciones, lo que contribuye a una mayor comprensión y satisfacción mutua.
En última instancia, la supresión de sus deseos puede dañar el bienestar mental y físico, mientras que la honestidad y la comunicación contribuyen a la salud y la felicidad en general.
Además, la supresión del deseo tiene consecuencias que van más allá del ámbito de la comunicación interpersonal.
Por ejemplo, las normas culturales que impiden ciertas formas de expresión o califican ciertos comportamientos como «inmorales» o «tabúes» pueden crear vergüenza, miedo y odio hacia uno mismo internalizados, dando lugar a mayores consecuencias perjudiciales como la depresión y la ansiedad.
Además, la supresión del deseo puede contribuir a la dinámica del poder en una relación cuando una pareja intenta controlar a otra renunciando al afecto o negándose a participar en actividades que desaprueban.
Además, cuando las personas no pueden comunicar sus necesidades, pueden buscar fuentes externas de satisfacción fuera de las relaciones que pueden conducir a infidelidades o adicciones.
En conclusión, la supresión de sus deseos afecta negativamente tanto al propio bienestar del individuo como a sus relaciones con los demás. Todo porque crea distancia emocional, reduce la autoestima, limita las oportunidades de crecimiento personal. Por lo tanto, expresarse completamente y sin vergüenza y condenación es necesario para mantener relaciones positivas y significativas.
¿Cómo afecta la supresión del deseo al bienestar relacional e individual?
La supresión del deseo puede tener un impacto significativo tanto en el bienestar interpersonal como en el personal. Cuando una persona suprime sus deseos o necesidades, puede experimentar sentimientos de frustración y frustración que pueden llevar a niveles más altos de estrés. Esto puede afectar negativamente a las relaciones, ya que puede hacer que las personas se sientan inauditas, sin apoyo o incluso ofendidas. Los deseos suprimidos también pueden contribuir a reducir la autoestima y la confianza en sí mismos, lo que puede afectar aún más a la salud mental en general.